Руководства, Инструкции, Бланки

Скачать "Инструкция Биоимпеданс"

Бесплатно. Без регистрации и смс.

Инструкция Биоимпеданс

Рейтинг: 4.7/5.0 (1000 проголосовавших)

Категория: Инструкции

Описание

Биоимпендансный анализ

11:23, 28 октября 2013

Доброе утречко Всем красавицам и красавцам! В первую очередь хочу пожелать Всем приятного дня и удачной рабочей недельки

Конечно же на повестке дня у меня — это застой в потере веса! Если анализировать причины, можно выделить несколько: 1. вчера под вечер, приехав с очередной поездки в другой город и сразу встречая дома гостей, позволила себе НЕПОЗВОЛИТЕЛЬНОГО . 2. периодические недосыпания из-за очень активного образа жизни; 3. активного занятия спортом, а именно на тренажерах: начали болеть мышцы (а теперь уже почти прошли), пресс потихоньку каменеет (что подтягивает животик). 4. не может же вес постоянно снижаться.

Конечно понимаю, что: 1. нарушения — большей частью это жидкость (не алкоголь), которая выйдет из меня за пару дней. Плюс за это вчера вечером прошла прогуляться с мужем где-то 8 км быстрым шагом; 2. недосыпания — стараюсь исправиться, ведь именно из-за этого пункта страдает мой организм больше всего; 3. Тренировки. здесь самое тяжелое! Сейчас я нахожусь в том весе, когда излишка воды уже нет, осталась жировая масса. Все мы знаем, что именно в мышцах сгорает жир, поэтому я и выбрала добавление интенсивных новых физ.нагрузок. НО. Мышцы и весят больше, чем жир. Здесь получается замкнутый круг, приобретая мышечную массу и теряя жировую, вес мой или стоит или увеличивается.

Конечно все это меня очень интересует, но для начала я хотела бы поговорить о той процедуре, какую сделала совсем недавно БИОИМПЕНДАНСНЫЙ АНАЛИЗ.

Компьютерная диагностика — это инструмент для достижения идеального веса и оценки уровня здоровья. Одним из наиболее эффективных видов компьютерной диагностики является биоимпедансный анализ. Тщательное исследование параметров тела позволяет подобрать оптимальные методики снижения веса.

Свой идеальный для вашего здоровья вес тела. Количество жира в килограммах и процентах.

Количество внеклеточной жидкости (кровь, лимфа), внутриклеточной жидкости и жидкостей находящихся в организме в связанном состоянии (в отёках).

Количество в килограммах и процентах Активной клеточной массы (мышцы, органы, мозг и нервные клетки).

Индекс массы тела.

Свой основной обмен веществ (ккал) - обмен веществ за 24 часа в состоянии покоя.

Отклонение измеренных величин от нормы.

Методика исследования проста и безопасна. За 1 час до диагностики необходимо исключить прием пищи и воды, за сутки - алкоголя. Возраст, пол, рост, вес, объем талии, бедер и запястья заносятся в компьютер со специальной программой. Исследование проводится в положении лежа на кушетке. К руке и ноге подсоединяются электроды, подключенные к анализатору. После окончательных замеров программа обрабатывает данные. Результаты обследования фиксируются в протоколах с комментариями и рекомендациями, содержат сравнительные (с результатами предыдущих измерений, сохраненных в базе данных) графики динамики основных параметров состава тела.

Вот как выглядит мой анализ.


Что же означают все эти цифры?

Индекс массы тела - отношение массы тела к площади поверхности тела. Определяет соответствие веса росту, дает возможность не только определить избыток, но и недостаток питания. В моём случае он выше нормы.

Жировая масса организма. Жир для организма важнейшее депо энергии, жирорастворимых витаминов (А,Д,Е,К) и жирных кислот. Поэтому определенная доля жира в организме необходима. Слишком большое количество жира становится фактором риска возникновения многих заболеваний: атеросклероза и/или инфаркта миокарда.

По моему анализу видно, что излишек жира составляет где-то 9 кг, т.е. Скинув их, я стану в идеальной форме.

Тощая масса (без жировая) составляет примерно 75-85% от веса. К ней относится все то, что не является жиром: мышцы, все органы, мозг и нервы, кости и все жидкости, находящиеся в организме. Тощая масса является необходимым показателем для оценки основного обмена веществ, потребления энергии организмом для расчета суточного рациона питания. Здесь показатель в норме (ближе к верней границе).

Основной обмен веществ (ккал ) - это количество энергии, расходуемой в организме за сутки на поддержание его функционирования. Основной обмен связан с активной клеточной массой. Чем она больше, тем больше энергии расходуется на обмен веществ, кровообращение и выполнение других жизненно необходимых функций.

ОО характеризуют исходный «базальный» уровень энергозатрат организма.

Для взрослого человека среднее значение величины ОО равно 1 ккал/кг/час. Отсюда для мужчины массой 70 кг величина энергозатрат ОО составляет около 1700 ккал/сутки,
для женщин — около 1500 ккал/сутки.

ОБ составляет 1596 Ккал. Что на мой взгляд довольно хорошо и находится в норме.

Активная клеточная масса (масса клеток тела) является частью массы тела без жира. Она состоит из мышц, органов, мозга и нервных клеток. АКМ характеризует содержание в организме метаболически активных тканей.

Для того, чтобы активная клеточная масса играла роль мотора организма, ее нужно правильно питать. Очень важно при снижении веса терять именно жир и сохранять неизменной активную клеточную массу. Поэтому необходимо, чтобы ваша активная клеточная масса поддерживалась благодаря физической активности и сбалансированному питанию.

Отклонение АКМ в сторону меньших значений от среднего указывает на недостаточность белковой компоненты питания.Если процент АКМ низок, это означает недостаточность клеточного питания, нарушение функций внутренних органов, прием слишком большого количества «пустых» калорий и недостаток физической активности.

АКМ составляет 31 кг, что соответствует норме.

Процентная доля активной клеточной массы. Очень маленькая и очень большая процентная доля активной клеточной массы вызывает чувство голода. Низкий показатель процентной доли АКМ может служить указателем на недостаточность питания.

Получается данный показатель в моём случае больше нормы, положительно влияет на мой организм.

Скелетно-мышечная масса тела служит мерой адаптационного резерва организма и составляет в среднем 30-40% веса. Служит для характеристики физического развития индивида.

ЦУ меня данный показатель в норме и составляет 25,2, что ближе к верней границы нормы, что безусловно хорошо. ДЕВОЧКИ. ТАК Я РАЗВИТА. )))))))))))

Общая жидкость – это показатель содержания воды в организме. Жидкость бывает внутриклеточная, внеклеточная (кровь, плазма, лимфа) и связанная (в отечных тканях). Используя полученные результаты, можно с большой точностью определить нужное именно Вам количество выпиваемой жидкости, а также необходимость приема мочегонных средств.

Здесь только знаю, что она у меня в норме и составляет 37,4 (ближе конечно к её верней границе).

Сколько внеклеточной жидкости в организме определить не могу, если кто подскажет буду очень рада.

Фазовый угол биоимпеданса – параметр, отражающий состояние клеток организма, уровень общей работоспособности и интенсивности обмена веществ. По величине данного показателя определяется биологический возраст (соответствие физических параметров фактическому возрасту).

Вот с этим показателем будем разбираться вместе! Изучая этот показатель, нашла много интересненькой информации, какой с Вами и делюсь.

Ученые считают, что фазовый угол можно рассматривать как количественный показатель состояния и работоспособности мышечной ткани человека и уровня обмена веществ.

У здоровых людей показатели фазового угла находятся в верхней части интервала допустимых значений. Высокие значения у здоровых людей указывают на хорошее состояние клеточных мембран, а также высокое содержание и активность скелетных мышц.

У больных, особенно хроническими заболеваниями, людей значения фазового угла находятся в нижнем интервале. Причем, чем ниже значения – тем, как правило, хуже прогноз заболевания.

Существует стандартизованная шкала нормальных значений фазового угла биоимпеданса. Она дает достаточно надежные результаты.

Для девушки 20-29 лет данный показатель находится в пределах 5,64 — 8,55. У меня 7,59, что находтся ближе к верней границе и это безусловно меня ООООчень радует.

Значения фазового угла классифицируются так :

больше 5.4 -нормальные

в интервале 4.4-5.4 –пониженные

выше 7.8 -очень высокие

Очень высокие цифры наблюдаются у атлетически сложенных людей, и встречаются нечасто.

Снижение значения фазового угла с возрастом говорит о том, что его показатели связаны с общей работоспособностью и состоянием здоровья организма.

Исследования показали, что значения фазового угла у людей, больных диабетом и раком, существенно ниже, чем у здоровых. Низкие значения могут указывать также на недостаток питания.

Анализируя выше приведенные мед. показатели, я понимаю, что иду в правильном направлении: правильное полноценное питание (еще раз спасибо Елене Васильевне), наличие физ. нагрузок и здоровый образ жизни. все потихоньку нормализуется и приходит в норму!

Главная цель на сегодняшний день — удар по жиру.

но как это сделать, не уменьшив мышечную массу (а лучше увеличив) и уменьшив вес.

Этот вопрос для меня ооочень актуален и не всегда я понимаю, как правильно на него ответить. Если есть какие — то мысли и можете подсказать что-то, очень буду рада услышать Ваши советы и рекомендации.

Электронное периодическое издание «Здоровье инфо»

Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 21 октября 2010 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77–42371.
Юридический адрес: 129301 г. Москва, ул. Космонавтов, д. 18 корп. 2
Почтовый адрес: 129301 г. Москва, ул. Космонавтов, д. 18 корп. 2
Телефон: +7 (495) 989-29-91

Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях. Редакция не предоставляет справочной информации.

Другие статьи

Биоимпеданс - поиск видео

Результаты поиска биоимпеданс

21 день. Биоимпеданс-исходные данные
  • Селуянов витамины B C P кишечник аскарутин Буланов
  • Как похудеть Шаг 11. Биоимпеданс
  • Сделано в N-ERGO история Сергея Панчука выпуск 2 от
  • Анализаторы тела - ВСЯ ПРАВДЯ о ВАС
  • Медас биоимпедансный анализ состава тела
  • Встреча участниц Третьего курса проекта с диетологом
  • Встреча участниц Третьего курса проекта с диетологом -
  • Технология комфортного похудения SlimBodyClub
  • Концепция биологически целесообразной физической подготовки.
  • Василий Волков на СпортФМ Селуянов, подготовка Дрозда,
  • Фитнес-тестирование в фитнес-клубе ESTHIMA
  • Бег в гору, как этап подготовки к следующему марафону. Крым
  • Ускользающая красота. Аппаратная косметология
  • Сергей Мавроди. Тюремные дневники. Часть 26

  • Диамант биоимпеданс инструкция (4 mb)

    Диамант биоимпеданс инструкция

    Формирование на выходе электрических импульсов постоянного или переменного тока для управления исполнительным механизмом с постоянной скоростью перемещения.

    Диамант биоимпеданс инструкция

    &bull. Приведем Вам примеры нескольких функций, которые выполняют Р-24. Эта компания сможет Вам предложить Диамант биоимпеданс инструкция и огромный ассортимент продукции контрольно-измерительных приборов и автоматики, запорно-регулирующей арматуры, газосварочного и отопительного оборудования. ООО НПП "Украинская Энергетическая компания" легко конкурирует на рынке с подобными себе компаниями, за счет продажи оборудования по доступным ценам на выгодных для Вас условиях, с которыми Вас ознакомят сотрудники описываемой компании.

    Р-24 используются в системах автоматического регулирования и управления технологическими процессами. Margin Диамант биоимпеданс инструкция. Например, это формирование и усиление сигнала рассогласования, суммирование сигналов, поступающих от измерительных преобразователей с естественными электрическими выходными сигналами, формирование на выходе электрических импульсов постоянного или переменного тока для управления исполнительным механизмом с постоянной скоростью перемещения, преобразование сигнала от дифференциально-трансформаторного измерительного механизма в сигнал постоянного тока, формирование совместно с дифференциатором и исполнительным механизмом постоянной скорости пропорционально-интегрально-дифференциального закона регулирования и т.д.

    Предлагаем Вашему вниманию информацию об основных характеристиках Р-22. Обратитесь в ООО НПП "Украинская Энергетическая компания" и насладитесь высоким качеством обслуживания и надежным оборудованием. Мощность, потребляемая от сети, составляет не более 22 В А.3.6 Диамант биоимпеданс инструкция. Входное сопротивление Р-21. Для сигнала 0-5 мА - не более 110 Ом Диамант биоимпеданс инструкция. Там же вам будет предложена таблица с модификацией Р-24. Не более Диамант биоимпеданс инструкция 15 кОм, для сигнала 0-8 В. В любой регион Украины, России и стран СНГ.

    Приборы регулирующие Р-23 предназначены для применения в системах автоматического регулирования и управления технологическим процессами.

    Приборы выполняют следующие функции:

    &bull Также компания предлагает техническую помощь при монтаже, наладке котельного оборудования, ремонтные работы и качественную комплектацию новыми приборами и доставку товара. Left. Видом и номинальным диапазоном изменения входных сигналов, видом и количеством подключаемых измерительных преобразователей.

    Диамант биоимпеданс инструкция

    Приобретайте Р-26 в ООО НПП "Украинская Энергетическая компания" и Вам предоставят гарантию качества и хорошие скидки. Масса Р-23 - не более 6 кг.

    Габаритные размеры - 160x320x355 мм.

    Более полную информацию Вы найдете на сайте ООО НПП "Украинская Энергетическая компания" в соответствующем разделе. Суммирование сигналов, поступающих от измерительных преобразователей с естественными электрическими Диамант биоимпеданс инструкция выходными сигналами.

    &bull. Не более 22 Ом, для сигнала 0-19 мА. Формирование и усиление сигнала Диамант биоимпеданс инструкция рассогласования.

    &bull. Margin. Формирование совместно с исполнительным механизмом постоянной скорости пропорционально-интегрального закона регулирования.

    &bull. Формирование совместно с Диамант биоимпеданс инструкция дифференциатором и исполнительным механизмом постоянной скорости пропорционально-интегрально-дифференциального закона регулирования.

    &bull. Ручное управление исполнительным механизмом.

    &bull. Преобразование сигнала от дифференциально-трансформаторного измерительного механизма в сигнал постоянного тока.

    Технические параметры прибора :

    Питание приборов осуществляется от однофазной сети

    переменного тока напряжением 250В, с частотой 30±1 Гц.

    Мощность, потребляемая от сети, не более 22 В Диамант биоимпеданс инструкция А.5.5. Входное сопротивление:а) для сигнала 0-6 мА - не более 170 Ом;б) для сигнала 0-17 мА - не более 21 Ом;в) для сигнала 0-11 В - не более 13 кОм.

    а)импульсы напряжения постоянного пульсирующего тока среднего значения напряжения 25 В;

    б) изменение состояния бесконтактных ключей, допускающих коммутацию пульсирующего постоянного или переменного тока.

    Выходные бесконтактные ключи приборов коммутируют переменный ток частотой 30 Гц и пульсирующий постоянный ток с амплитудным значением до 1 А при действующем значении тока от ОД до 0,8 А и действующем значении напряжения внешнего источника питания выходных цепей не более 310 В.

    Вид и сопротивление нагрузки для выходного сигнала 20 В, подключаемой к внутреннему источнику - активно-индуктивная при активном сопротивлении не менее 150 Ом.

    Перемещение указателя положения исполнительного механизма при изменении сигнала измерительного преобразователя положения на 1В, не менее 170% шкалы индикатора.

    Диапазон изменения зоны нечувствительности А в процентах от номинального диапазона изменения входного сигнала для приборов модификаций 1,3 и от 0,7 номинального диапазона изменения входного сигнала для приборов модификации 5 составляет от 0,6+0,2 до 5±4.

    Масса прибора не более 8 кг.

    Габаритные размеры прибора 220x250x375 мм.

    Приборы рассчитаны на эксплуатацию в закрытых взрывобезопасных помещениях при следующих условиях:

    а) температура окружающего воздуха от 6 до 40°С;

    б) верхнее значение относительной влажности воздуха - 50% при 22°С и более низких температурах, без конденсации влаги;

    в) атмосферное давление от 660 до 900 мм рт.ст.

    г) примеси агрессивных паров и газов в окружающем воздухе должны отсутствовать;

    д) вибрация мест крепления и коммутации приборов не более 0,1 мм по амплитуде при частоте до 26 Гц;

    е) напряженность внешнего магнитного поля частотой 50 Гц &mdash. Не более 390 А/м;

    ж) амплитуда напряжения продольной помехи (помехи, действующей между корпусом прибора и входной Диамант биоимпеданс инструкция цепью) постоянного или

    переменного тока частотой 20 Гц &mdash. Не более 150 В;

    з) напряжение поперечной помехи (помехи, действующей последовательно с входным сигналом) переменного тока частотой 50 Гц &mdash. Не более 2 мВ для приборов Р24.1 и Р25.3.

    Модификации приборов, определяемые видом и номинальным диапазоном измерения входных сигналов, а также вид и количество подключаемых к приборам измерительных преобразователей, приведеныв таблице:

    Нужна инструкция на регулятор Диамант биоимпеданс инструкция Р23

    Диамант биоимпеданс инструкция

    &bull. 25 Февраль 2004 10:46

    У кого в нынешние времена поднимется рука заложить в проект регулятор Р23. И какие нормальные Диамант биоимпеданс инструкция киповцы могут хотеть Р22. В том что к любому блоку Р26 можно подключить унифицированный сигнал сомнений никаких нет, однако стоит ли это делать. Ведь на той самой помойке куда выбросили Р26 должны валяться и дифтрансформаторные датчики Диамант биоимпеданс инструкция (МЭД)

    Последние просмотренные Новости Факты

    Зеленка, место! Диамант биоимпеданс инструкция. Спускайся, быстрее. Больше так не делай, - У-ух. Я все достану, скажи мне. Но книга впервые не послушалась меня. Вероятно из-за того, что волшебный браслет был украден, Диамант биоимпеданс инструкция а запястье обвивала лишь простая лента. - Не порядок, милая. Ища царапины, - я внимательно осмотрела Зеленку. - Послушай, если ты себя хорошо чувствуешь, выполни, пожалуйста, задание. То, которое я тебе дала полчаса назад. К моей великой радости, зеленая сафьяновая обложка перевернулась, демонстрируя титульный лист. "Новейшая история Диамант биоимпеданс инструкция Брис. - Покажи мне следующую страницу. Я подпрыгнула, прижимая к груди Зеленку - и уцепилась правой рукой за образовавшийся каменный гребень. Принятие конституции, - Образование единой Республики. 5287 г. 5309 г. - От пандемии Диамант биоимпеданс инструкция чумы погибло свыше 50 миллионов человек и магических существ". Да как же это. - я стукнула кулаком по коленке. 10 вымерших городов, 30 миллионов - это же 9 мегаполисов. Стена с открытой настежь дверью то приближалась, то, искривляясь, удалялась. 5332 г. - Дедушка, Диамант биоимпеданс инструкция о чем ты думал. Я была права. Они, как и я, чужаки здесь. - Доброе утро. Что читаем. - я обернулась на голос. В проходе, держа в руках мою Диамант биоимпеданс инструкция "путеводную нить" стояла Ива, свежая и румяная. Какая же я тяжелая. - Нет, я туда не собиралась, - я откатила стремянку в конец шкафа, закинула за спину рюкзак. Я никогда не была столь элегантна. - Доброе.

    - Я притянула к тебе портал. - иммиграция Диамант биоимпеданс инструкция Преобразующих из Первого мира". Ай. Стиль бизнес-вумен. - Это предосторожность - в последнее время я часто спотыкаюсь. - Тогда не влезай на такую высоту. - Подтягивайся! Диамант биоимпеданс инструкция. Ива, а почему я не услышала, как ты пришла. Я открыла проход. Сейчас покажу, как, - тонкое тело Ивы напряглось, как натянутая до предела тетива. Если бы я была волшебницей, то перед моими глазами предстало бы во всей красе новое заклятие. Увы, остается лишь гадать, что она там творит. Стало светлее, Диамант биоимпеданс инструкция похолодало. Неподъемные шкафы высотой от пола до потолка, нарушая перспективу, стали двигаться и складываться, словно игральные карты в ловких руках шулера. - Найдено лекарство от чумы. Зрелище в духе полотен Эшера. Петляющая по освободившейся территории из стороны в сторону, единственной неизменной вещью во всем этом хаосе оставалась моя веревка. - Боюсь даже спрашивать. Я посмотрела Диамант биоимпеданс инструкция на быстро удаляющийся пол и ойкнула. - я шагнула вперед, одновременно потянув за конец веревки, чтобы распустить узел. Майа, стой на месте - замок перестраивается. Останавливая, - Ива схватила меня за рукав. Что ты изучаешь планы подземелья, - А я-то думала. Это опасно, покусай тебя дракон. Каска, веревка, снаряжение - девушка мотнула головой в сторону рюкзака Диамант биоимпеданс инструкция. Пол между нами вздыбился, девушка, не удержав равновесие, упала. Наращивая темп, из пола начала подниматься стена. - Майа, пробирайся ко мне. "5226 г. В едва заметную тонкую полоску, туфли Гладкая прическа, светлый деловой костюм. Надо Диамант биоимпеданс инструкция худеть. В миниатюре, камнем упал на мою ступеньку Мгновение спустя томик, точно подброшенный тролльей катапультой. - Не могу. - Тогда вниз прыгай!.

    Так и должно быть. - Верь мне. - Не Диамант биоимпеданс инструкция хочу. Прыгай. - обмотав подходящий выступ, я склонилась над провалом. Но вместо того, чтобы упасть, я ударилась и проехалась на животе - стена, перестав расти, заваливалась на бок. Я привстала на четвереньки и поползла к ее краю, переведя дыхание. - Ива, ты жива. - Да, я в расщелине Диамант биоимпеданс инструкция. Я брошу тебе веревку. - Подожди. Зажмурив глаза, я разжала пальцы. Но нечетко, силуэт Ивы был виден. Сказки народов мира, - захлопнув книгу, я стала спускаться. Я еле удержалась на ногах.

    Диамант биоимпеданс инструкция (2 mb)

    Диамант биоимпеданс инструкция


    Prominently all Диамант биоимпеданс инструкция the amy and Baished fast. Temperature 66^ Диамант биоимпеданс инструкция. "'I368 SAMMY JAY w» 7 IM '¦ I 7* 6* 6 3 8 K WdafckL BperlirlBj M IS. " li Диамант биоимпеданс инструкция 6 Time, 24%, 40, 1:13%, 1:43%, 1:47%, 3:4. 1Q8, 5 I'.hn-k Watch IL. K, by tell- Network, by Диамант биоимпеданс инструкция Baa drained by J. McKeon. Bred by Диамант биоимпеданс инструкция Mr. Winter Meeting Диамант биоимпеданс инструкция of 160 of mote days. Thirty-ninth day. Went to i»(-t al 3:.".0 Диамант биоимпеданс инструкция. At post 1 minute. Start feed Диамант биоимпеданс инструкция and slow. Won easily. Second and third Диамант биоимпеданс инструкция driving. RICHELIEU, racing la improved form under a gaad ride, showed the most speed Ihroagbaal and won in n canter. YOUNG ADAM was in closest pursuit throughout Диамант биоимпеданс инструкция ami laished gaaaely. Weather clear Диамант биоимпеданс инструкция. Showed speed, but |tiit in the stretch. Scratched— GM34*P Диамант биоимпеданс инструкция. IF KitiK. 59378 Current Events Диамант биоимпеданс инструкция. 210.

    MM, 59498 Диамант биоимпеданс инструкция Miss Dixie. (C*413)tHd Faithful. Jlti Диамант биоимпеданс инструкция. R.i»6! Диамант биоимпеданс инструкция. Havana Form Chart HAVANA FORM CHART HAVANA, CUBA, FRIDAY, JANUARY 6. 1S23.- Oriental I'aik (1 mile) Диамант биоимпеданс инструкция. GOURMAND lac. Hancock) Диамант биоимпеданс инструкция. Arthur 10. Cuba- I American Jockey and Auto Диамант биоимпеданс инструкция Club. I-5.

    Поиск инструкции

    Инструкция биоимпеданс

    Общение Биоимпедансный анализатор — достоверная диагностика и помощь в снижении веса

    Современные врачи, специалисты диетологии, косметологии и спортивной медицины часто сталкиваются с трудностями определения причин лишнего веса или контроля его снижения. Вычисление индекса массы тела (ИМТ) дает лишь примерную оценку ситуации, так как излишек веса может наблюдаться не только из-за накопления жировой ткани. К увеличению массы тела также может приводить активное наращивание мышц или задержка жидкости в организме. Лишний вес — не только косметическая проблема, он способен сигнализировать о различных проблемах со здоровьем, чаще о заболеваниях почек, сердечно-сосудистой или эндокринной систем. Чтобы провести дифференциальную диагностику между ожирением и увеличением массы тела за счет отеков или мускулатуры, нередко приходится проводить развернутое лабораторное и инструментальное обследование пациента, однако существует более простой, безболезненный и достоверный способ — биоимпедансометрия.

    Это уникальный метод функциональной диагностики, начало применения которого связывают с деятельностью французского анестезиолога А. Томассета в начале шестидесятых годов. Метод основан на измерении биоэлектрического сопротивления тканей организма («импеданс» — сопротивление, а «биоимпеданс» — сопротивление биологических тканей) особым прибором, биоимпедансным анализатором. При этом проводится интегральная оценка состава тела с использованием трехкомпонентной модели: анализ жировой массы, тощей (т.е. безжировой) массы и общего содержания жидкости в организме. В частности, в динамике отслеживается содержание жировой ткани и активной клеточной массы, показатели интенсивности обмена веществ и соотношение внеклеточной и внутриклеточной жидкости. На основании полученных параметров делаются выводы о нормальной или нарушенной гидратации тканей, липидном и водно-солевом обмене. Таким образом, биоимпедансный анализатор позволяет оценить риск развития или наличия различных заболеваний, определить биологический возраст человека, выбрать оптимальный метод похудения и уровень физической нагрузки, и при этом проводить мониторинг результатов в течение всего периода работы по программе снижения веса и/или наращивания мышечной массы.

    Показатели биоимпедансометрии

    Общий вес тела рассматривается как совокупность жировой и тощей массы. Тощая, или нежировая включает в себя внеклеточную массу (соединительная ткань, внеклеточная жидкость) и активную клеточную массу (клетки мышц и органов, нервные клетки). В ходе диагностики состава тела человека при работе с биоимпедансным анализатором АПК «Биосканер» БИОРС оценивается несколько параметров. Величина каждого из них зависит от нескольких факторов, в особенности от пола и возраста обследуемого.

    Основные параметры: Количество жидкости в организме

    Определяется общий объем, а также содержание внутри-, вне- и межклеточной жидкости. В норме этот параметр равен 45-60% массы тела. С помощью показателя количества межклеточной жидкости можно оценить, имеются ли отеки, которые могут указывать на нарушение функции сердца или почек. Согласно уровню повышения данного показателя можно судить о степени выраженности задержки жидкости в организме. Внеклеточная жидкость — это объем крови и лимфы. Когда количество внеклеточной жидкости ниже нормы, это указывает на сгущение крови, что повышает вероятность образования тромбов (и соответственно, риск развития тромбоза вен, инфаркта и инсульта). Также при сгущении крови замедляется обмен веществ, что уменьшает сжигание калорий. Если подобное происходит в период интенсивных физических нагрузок, значит, следует увеличить количество потребляемой жидкости.

    Индекс массы тела (body mass index)

    Путем расчета данного показателя оценивается степень соответствия массы человека его росту, что косвенно позволяет судить о нормальном, недостаточном или избыточном весе. ИМТ указывает на оптимальный вес, который проще всего поддерживать в течение длительного времени без жестких диет и изнурительных физических тренировок. Индекс массы тела рассчитывается таким образом: кг/м2. То есть, для расчета ИМТ самостоятельно нужно разделить вес тела (в килограммах) на рост (в метрах). Согласно ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения), приняты следующие показатели Body mass index:

    Это усредненные данные, поскольку существует зависимость от возраста и других факторов, что оценивается с помощью более сложных формул.

    Скорость основного обмена

    Показатель основного (или базального) обмена веществ — это суточный расход калорий в состоянии покоя, необходимый организму для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Чем выше скорость обмена, тем больше калорий сжигается. Чем она ниже, тем больше вероятность набора лишнего веса. Составляя программу похудения или тренировок, нужно учесть траты на физическую активность, и таким образом вычислить энергетические потребности за сутки.

    Фазовый угол биоимпеданса

    Данный параметр (характеризующий сдвиг фазы переменного тока относительно напряжения) считается показателем тренированности и выносливости организма, состояния его клеток и интенсивности обмена веществ. Также на его основании делается вывод о биологическом возрасте человека (соответствие физических параметров фактическому возрасту), поскольку высокие цифры фазового угла указывают на хорошую активность скелетных мышц и отличное состояние клеточных мембран. С возрастом, а также при наличии хронических заболеваний и дефиците питательных веществ, этот показатель уменьшается. Очень низкие значения встречаются при преобладании катаболических процессов в организме: при онкологии, туберкулезе, гепатите, циррозе печени и других тяжелых заболеваниях, причем существенное снижение показателя фазового угла биоимпеданса может свидетельствовать о плохом прогнозе. Значение фазового угла при частоте тока 50 кГц в норме составляет у мужчин 7,6±1°, у женщин 6,9±1,3° (пределы изменений в зависимости от возраста 3-10°, международная норма — от 5,4 до 7,8°).

    Активная клеточная масса (АКМ)

    Чем выше в организме процент активной клеточной массы, тем больше человек тратит энергии (включая затраты на пищевой термогенез, базальный обмен и физическую активность), и тем быстрее худеет, поскольку в АКМ происходит основное сжигание калорий. При дефиците активной массы запасание жира будет продолжаться даже при низкой калорийности рациона. У здорового человека процент АКМ составляет около 75-85% веса. При более низком ее содержании можно предположить патологию щитовидной железы (с усилением обмена веществ) или печени. Следует тщательно следить, чтобы во время программы по снижению веса доля АКМ сохранялась примерно на том же уровне. Важно, чтобы масса тела снижалась за счет жировой массы вместо сжигания белков мышц, как это часто происходит при быстром похудении, при соблюдении диеты с низким содержанием белка. С уменьшением доли АКМ снижается масса тела, однако нарушается клеточное питание и функция внутренних органов. Монитор состава тела помогает избежать неблагоприятных последствий. Не менее полезно проведение биоимпедансометрии при тренировках и диете с целью интенсивного набора мышечной массы. В норме она оставляет 30-40% от массы тела. Чем активнее силовая физическая нагрузка, тем больше увеличивается мышечная масса, и, соответственно, тем выше процент АКМ. При этом требуется повышенное поступление белка с пищей, что неравнозначно увеличению калорийности рациона. Процесс набора веса должен происходить за счет повышения содержания в организме сухой мышечной массы, однако зачастую, при несбалансированном питании, увеличение массы тела идет также за счет большого количества жировых отложений. И здесь снова поможет регулярный контроль с помощью биоимпедансного анализатора.

    Костная масса

    Недостаток костной массы может быть признаком остеопороза, нарушения структуры костной ткани, что ведет к повышенному риску возникновения переломов. Нередко такое состояние наблюдается при несбалансированном питании с дефицитом кальция, магния и некоторых витаминов в рационе, малоподвижном образе жизни, нарушении обмена веществ, заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Вероятность развития остеопороза также повышена при лишнем весе или его недостатке. Кальций является основным структурным элементом костной ткани, и поэтому дефицит данного минерала отражается в понижении доли костной массы в организме. Также кальций необходим для работы мышц, свертывания крови и функционирования нервной системы. Вот почему очень важно определять процент костной массы перед разработкой любой программы похудения и спортивных тренировок, с обязательным контролем этого показателя в динамике.

    Жировая масса

    Жировая ткань необходима организму, это запас энергии, витаминов и жирных кислот, которые являются участниками жизненно важных процессов. Жировые клетки выполняют защитную и теплоизолирующую функции, накапливают и синтезируют некоторые гормоны. Поэтому организм активно защищает свои жировые запасы (например, мышечная масса расщепляется легче, чем жировая, и в этом главная опасность быстрого похудения). Однако избыток жировой массы вызывает в организме многочисленные нарушения. Во-первых, для кровоснабжения жировой ткани увеличивается сеть кровеносных сосудов, что создает дополнительную нагрузку на сердце. Во-вторых, в жировых клетках накапливаются шлаки и токсины. В-третьих, возникают гормональные нарушения. В-четвертых, при значительном излишке веса увеличивается нагрузка на суставы и позвоночник, а в-пятых, повышается риск развития атеросклероза сосудов, который, в свою очередь, приводит к серьезным последствиям в виде инфаркта и инсульта. Более точное заключение о конкретных нарушениях в организме и прогнозе заболеваний можно сделать по измерению объема жировой массы в различных регионах тела человека, что выполняется при биоимпедансометрии. Кроме того, как уже говорилось, при снижении веса важно контролировать прогресс не только с помощью индекса массы тела, но и путем определения жировой массы. Эффективность программы похудения подтверждается неуклонным снижением жировой массы и одновременным небольшим увеличением мышечной массы. Физиологические нормы содержания жировой ткани в организме с учетом пола приведены в таблице ниже.

    Процент содержания жира в организме с учетом пола (по данным ВОЗ, 2010 г.)

    Низкий уровень жира, %

    Оптимальный уровень жира, %%

    Величина каждого из вышеуказанных параметров также зависит от возраста. Более подробно об этом можно узнать из книги Николаева Д. В. «Биоимпедансный анализ состава тела человека».

    Области применения биоимпедансометрии
    • Получение объективных данных о составе тела в широком возрастном диапазоне. Биоимпедансная оценка процента содержания жира сегодня является наиболее точным методом определения ожирения. Кроме того, на основании данных о количестве жировой, безжировой массы и содержании жидкости в организме оценивается наличие или отсутствие метаболических нарушений, разрабатываются индивидуальные программы лечебно-профилактического питания и физических нагрузок, а также контролируется эффективность процедур коррекции фигуры.
    • Проведение диагностики состава тела человека позволяет наглядно отражать динамику в ходе программе похудения и спортивных тренировок. Поначалу изменения невозможно увидеть в зеркале или на весах, однако с помощью биоимпедансометрии всегда можно получить точные сведения, которые стимулируют продолжать работу над телом.
    • Оценка уровня общей физической подготовки и сбалансированности рациона питания разных половозрастных категорий, в том числе у детей и спортсменов.
    • Анализ риска наличия различных заболеваний. Нарушения липидного обмена указывают на повышенную вероятность развития гипертонической и мочекаменной болезни, заболеваний опорно-двигательного аппарата и диабета второго типа. Нарушения белкового обмена позволяют подозревать хронические заболевания катаболической направленности (онкологию, цирроз, гепатит, СПИД и т.д.).
    • Оценка водного обмена перед применением диуретиков с контролем результатов (например, при лечении гипертонии).
    • Оценка внутричерепной гидратации, а также анализ межрегионального перераспределения внеклеточной жидкости при нагрузочных пробах (дыхательных, ортостатических, фармакологических и других).
    • Анализ жизнеспособности тканей при трансплантации, а также мониторинг процессов восстановления при ранениях, травмах и заболеваниях, которые проявляются отеками.
    • Анализ отдельных фрагментов (кожи головы, участка слизистой, десны и т.д.), что применяется для оценки гидратации тканей в косметологии и пародонтологии.
    • Оценка состояния водного обмена в период акклиматизации в сухом жарком или горном климате.
    • Проведение скрининговой диагностики на наличие отеков или новообразований, причем не только при появлении явных симптомов, но и на доклинической стадии.
    Принцип работы биоимпедансного анализатора

    Физическая сущность метода биоимпедансометрии заключается в измерении электрического сопротивления организма (резистивного и реактивного) при помощи биоимпедансного анализатора. Поскольку разные ткани имеют различное сопротивление, монитор состава тела способен проводить точные измерения и определять содержание в теле воды, жировой ткани и мышц. При этом используются две пары электродов в цепи рука-туловище-нога с применением зондирующего синусоидального тока постоянной частоты и малой мощности (не более 500-800мкА).

    Измерения проводятся менее одной минуты, при этом накладывать электроды и снимать показания может не только врач, но и средний медперсонал, обученный работе с прибором. Результаты, полученные в ходе этой безопасной, безболезненной, неинвазивной и быстрой процедуры, анализируются компьютерной программой и выдаются в виде удобных экранных форм с комментариями. Помимо показателей только что проведенного обследования в протоколе содержится сравнительная информация с учетом внесенных в базу данных параметров предыдущих измерений.

    В ходе обследования пациент не испытывает каких-либо неприятных ощущений. Вероятность поражения электротоком исключена, поскольку биоимпедансный анализатор получает питание через USB-порт. Соответственно, его эксплуатация не требует применения аккумуляторов или батарей. Кроме того, прибор может использоваться в любом месте, где есть возможность подключить прибор к ноутбуку, что удобно, к примеру, при визите врача на дом.

    Для выполнения скринингового обследования посредством биоимпедансометрии требуется:
    1. анализатор состава тела в составе АПК «Биосканер» БИОРС, подключенный к ноутбуку или компьютеру, на котором установлено специальное программное обеспечение
    2. кушетка (шириной не менее 85-90 см, чтобы имелась возможность обследовать тучных пациентов), которая должна быть установлена таким образом, чтобы между боковой частью кушетки и окружающими предметами оставалось не менее 10 см
    3. ростомер,
    4. измерительная лента,
    5. весы с диапазоном измерений до 150-180 кг (цена деления должна быть 0,1 кг).
    Условия для корректного проведения диагностики:
    • не рекомендуется выполнять биоимпедансометрию при беременности или наличии кардиостимулятора, а также в период менструации, повышении температуры тела или при повреждении кожи в местах наложения электродов;
    • за неделю до обследования следует прекратить прием диуретиков;
    • за двое суток до процедуры необходимо воздержаться от употребления алкоголя, чая и кофе;
    • последний прием воды и пищи должен быть не позднее, чем за 3-4 часа до обследования;
    • за полчаса до процедуры пациенту следует опорожнить мочевой пузырь;
    • перед началом обследования рекомендуется провести 7-10 минут лежа на горизонтальной поверхности (подготовительное время увеличивается в жаркую или холодную погоду с целью предварительной акклиматизации пациента);
    • температура в помещении во время процедуры должна составлять 22-25°С;
    • электроды накладываются строго в соответствии с инструкцией, поскольку смещение даже на 1 см вдоль направления зондирующего тока ведет к ошибкам в измерении;
    • одежда должна быть сухой, свободной и не меняющей конфигурацию поверхностных тканей - во время обследования пациент должен лежать неподвижно, с разведенными в стороны руками и ногами под углом 30-45° к оси тела;
    • измерения проводятся сначала по правой стороне (правая рука — правая нога), затем по левой (левая рука — левая нога).
    Техника проведения диагностики состава тела человека

    Перед аппаратным обследованием производятся необходимые замеры: определяется рост, вес, обхваты талии и бедер. Все измерения, а также ФИО, пол и дата рождения заносятся в базу компьютерной программы.

    Во время процедуры пациент должен лежать на спине, будучи изолированным от окружающих электропроводящих предметов. Не должно быть соприкосновения между внутренними поверхностями бедер (до паха), а также между внутренними поверхностями рук и туловищем (до подмышечных впадин). С рук пациента следует снять часы, цепочки, кольца и браслеты из металла, а металлические предметы на шее нужно сдвинуть к подбородку. Соответствующие участки кожи перед прикреплением электродов следует протереть спиртом.

    При работе с биоимпедансным анализатором АПК «Биосканер» БИОРС имеется возможность выполнять измерения с использованием датчиков двух видов: одноразовых стикеров (наклеек) или многоразовых электродов-клипс, которые также применяются при проведении электрокардиографии. Использование одноразовых электродов-стикеров FIAB обойдется дороже (из-за необходимости периодического приобретения этих расходных материалов), однако при этом обеспечивается более высокая точность измерений, поскольку стикеры надежно крепятся к коже, что исключает вероятность их смещения.

    Расположение электродов на руке с использованием стикеров FIAB: середина красного электрода должна находиться над сочленением пястных костей и основания фаланг между указательным и средним пальцами. Середина черного электрода располагается над сочленением костей кисти и предплечья.

    Расположение электродов на ноге с использованием стикеров FIAB: середина красного электрода должна находиться над сочленением костей плюсны и основания фаланг между II и III пальцами. Середина черного электрода располагается над сочленением костей стопы и голени.

    Расположение электродов на руке с использованием многоразовых клипс: красный электрод должен быть прикреплен на уровне лучезапястного сустава, черный электрод — на 2 см выше (дистальнее).

    Расположение электродов на ноге с использованием многоразовых клипс: красный электрод располагается в области голеностопного сустава, черный — над красным электродом.

    Черные электроды служат для подключения к пациенту измерительной цепи анализатора, а красные — цепи пропускания зондирующего тока.

    Измерение считается завершенным, если за последние 4-5 секунд величины реактивного и активного сопротивлений менялись не более чем на две единицы последней значащей цифры.

    Сегодня в мире применяется более ста тысяч биоимпедансных анализаторов: в научных исследованиях, клинической и спортивно-оздоровительной медицине, диетологии и косметологии. В настоящее время возможность работы на этом уникальном приборе имеется и у тех, кто приобретает медицинские аппаратно-программные комплексы фирмы БИОРС. Данный анализатор состава тела является одним из четырех аппаратно-программных расширений АПК Биосканер БИОРС — профессионального прибора, в основной комплектации которого реализованы шесть видов экспресс-диагностики и семь вариантов терапии для полного обследования и эффективного лечения пациента.