Руководства, Инструкции, Бланки

Мегаглюфлекс Инструкция На Русском img-1

Мегаглюфлекс Инструкция На Русском

Рейтинг: 4.9/5.0 (1680 проголосовавших)

Категория: Инструкции

Описание

Мегаглюфлекс инструкция > - справки на работу

Глюкозамин и Хондроитин Мега Глюфлекс


Хoндрoитин, глюкoзамин и MSM - безупречное сочетание при заболеваниях суставов. При, остеоартрите, применение хондроитина сульфата, глюкoзамин и MSM, существенно замедляет развития заболевания, улучшает подвижность суставов и уменьшает болевые чувства. Arth-3- Kal для улучшения подвижности и гибкости суставов 90 пилюль - SupHerb. SupHerb - биодобавки бад. MSM 1000 мг для уменьшения болей в суставах 240 капсул - Now Foods. NOW Foods - биодобавки бад. MSM relief 1000 мг для облегчения боли, понижения отечности и воспаления суставов 60 пилюль - SupHerb. MSM для уменьшения болей в суставах 1000.180 капсул - Doctors Best. Doctors Best - на биологическом уровне активные добавки. MSM для уменьшения болей в суставах 1500.120 таб - Doctors Best. MSM relief 1000 мг для облегчения боли, понижения отечности и воспаления суставов 60 пилюль - SupHerb. При, существенно замедляет развития заболевания, глюкoзамин и MSM, применение хондроитина сульфата, остеоартрите, улучшает подвижность суставов и уменьшает болевые чувства. SupHerb - биодобавки бад. Хoндрoитин, глюкoзамин и MSM - безупречное сочетание при заболеваниях суставов. Doctors Best - на биологическом уровне активные добавки. Таб - Doctors Best. Arth-3- Kal для улучшения подвижности и гибкости суставов 90 пилюль - SupHerb. MSM для уменьшения болей в суставах 1500.120 таб - Doctors Best. NOW Foods - биодобавки бад.

Мегаглюфлекс инструкция

Группа: Пользователь
Сообщений: 19
Регистрация: 02.03.2014
Пользователь №: 14062
Спасибо сказали: 2 раз(а)

Группа: Администраторы
Сообщений: 823
Регистрация: 12.06.2009
Пользователь №: 6
Спасибо сказали: 596 раз(а)

Спасибо сказали: 17

Группа: Пользователь
Сообщений: 19
Регистрация: 02.03.2014
Пользователь №: 14062
Спасибо сказали: 2 раз(а)

Группа: Администраторы
Сообщений: 823
Регистрация: 12.06.2009
Пользователь №: 6
Спасибо сказали: 596 раз(а)

Спасибо сказали: 6

Группа: Пользователь
Сообщений: 19
Регистрация: 02.03.2014
Пользователь №: 14062
Спасибо сказали: 2 раз(а)

Цитата(Admin @ 27.05.2015, 20:51)

Группа: Пользователь
Сообщений: 72
Регистрация: 23.07.2013
Пользователь №: 25846
Спасибо сказали: 1 раз(а)

Группа: Модераторы
Сообщений: 1777
Регистрация: 16.04.2010
Пользователь №: 851
Спасибо сказали: 303 раз(а)

Теги: Должностная инструкция гардеробщика, Алтейка цена описание отзывы, Ватные палочки Pagavit пропитка глицерином купить, Израильский Просмотр темы, Мегаглюфлекс инструкция

Гардеробщик пользуется всеми трудовыми правами в согласовании с трудовым кодексом русской федерации. Гардеробщик несет ответственность за причинение материального вреда - в пределах, определенных работающим трудовым и гражданским законодательством русской федерации. Гардеробщик несет ответственность за соблюдение работающих инструкций, приказов и распоряжений по сохранению коммерческой тайны и конфиденциальной инфы. Гардеробщик несет ответственность за ненадлежащее выполнение либо неисполнение собственных должностных обязательств, предусмотренных истинной должностной аннотацией - в пределах, определенных трудовым законодательством русской федерации.

01.04.2015, 19:54
автор: XVATAN

Наблюдавшаяся непереносимость компонентов препарата? Информация о препарате предоставлена только с ознакомительной целью и не обязана быть применена как управление к самолечению. Вода очищенная, сахар - рафинад, спирт этиловый, нипагин, нипазол. Риск сердечно - сосудистых заболеваний?

09.02.2015, 11:31
автор: harisbot

Видео

Другие статьи

Мегаглюфлекс инструкция на русском

Мегаглюфлекс Публикации других врачей

Дорогие коллеги!
За окном холодно и сыро… И казалось бы, можно взгрустнуть…
Но нам не до грусти, у нас сразу несколько радостных событий, но я хочу рассказать об одном.
От всей души поздравляем всех врачей сайта и нашу команду - сегодня в последний день сентября, под конец трудовой недели

Доброго времени суток коллеги!
Недавно пришлось"капать" пациента с АИ на дому.
Краткий анамнез: мужчина 32 лет,злоупотребляет в течение 3х дней(водка,пиво) с перерывом на сон. Хронические болезни отрицает, в анамнезе частые ЧМТ ( в стационаре не лежал), аллергию,непереносимость на ЛС отрицает.

МОСКВА, 30 сен — РИА Новости. В Москве проверяют информацию о ЧП в одной из офтальмологических клиник, в которой, по данным СМИ, ослепли пациенты. В ситуации разбираются следователи и чиновники Минздрава.
В Кыргызской Республике, в городе Ош, врачи офтальмологи из Израиля провели ряд операций, в

Добрый вечер! Была у меня беременная (психолог лейтенант в воинской части) 1988 года рождения. Первобеременная первородящая, встала на учёт в 22 недели. Обследована в полном объеме, патологии не выявлено. 31.07.2016г. Она приходит на приём к терапевту с жалобами на бессонницу, чувство страха, отсутствие

Пациент. 30 лет. В течение последних 10 лет лечит простатит с непродолжительными периодами ремиссии. Жалобы на чувство неполного опорожнения мочевого пузыря.
В области шейки мочевого визуализируется, тонкостенное жидкостное образование, которое тесно прилежит к последней. Остаточной мочи до 100

Это один из самых популярных вопросов на моем приеме- первичной консультации. Какая косметика лучше? Давайте разбириться.
Разница между профессиональной и "обычной" косметикой
На российском рынке представлено огромное количество марок косметики для ухода за кожей лица, тела и волос. И с каждым

Друзья! А нет ли случайно среди нас урологов, работающих в 26 больнице города Санкт-Петербурга? Отец попал туда, разговаривать с пациентами там не особо склонны, по крайней мере на выходных(понимаю, что в дежурной больнице, видимо, просто некогда). Переживаю, потому что сама раньше вторника попасть к

Уважаемые коллеги. Поделитесь пожалуйста опытом применения тиосульфата натрия.
При какой патологии применяли, полученный эффект. Есть ли статьи по данному препарату? Очень интересует вопрос применения данного препарата в качестве противовоспалительного средства (особенно в гинекологии), насколько

Ребенок 3г.2мес(мальчик)От 1бер-1естеств(норм)родов.Вес при рожд.3400гр.До 1года разв.норм.На грудн.вскармлив до 1года.Прикорм в 6мес.рос и развив.согл.возр.
Аллергоанамн.не отягощен.
Ранее болел:ОРЗ(редко),Бронхопневмония (справа)в 2г.4мес.
Поступил в детскую гор. больницу по СМП на 3 сут.от

Уважаемые доктора, насколько обоснованно применение маннитола при отеке мозга, обусловленном геморрагическим инсультом?В инструкции препарата геморрагический инсульт, в т.ч. САК являются противопоказаниями, но в то же время в стандартах оказания помощи при геморрагическом инсульте он есть.

Мегаглюфлекс инструкция - Последнее на сайте

Про бады для улучшения

Администрация веб-сайта не производит деятельность в сфере мед услуг. Для фиксации слизистой носовой перегородки к костно-хрящевым отделам (при выполнении септум-пластики) - ринохирурги обычно употребляют марлевую тампонаду. На страничке нашего интернет-ресурса собрана вся база инфы о лекарстве глюкозамин хондроитина сульфат, а также доступна инструкция (инструкция) по применению продукта. Обновите страничку и попытайтесь повторить свои деяния еще раз.

Всех стариков с суствными болями кто то вылечивает, курирует. И ваше отношение к схожим продуктам- бады либо лекарства? Время полувыведения глюкозамина приблизительно 68 часов, хондроитина сульфат выводится стопроцентно через 24 часа. В частности, отзывы о доппельгерц актив глюкозаминхондроитин свидетельствуют, что продукт снимает болевые чувства в суставах.

Израильское beauty сообщество - витамины

Время приёма тоже возросло до 6,5 часов. инструкция на глюкозамин-хондроитин комплекс предугадывает прием 1 капсулы лекарства в.Эльбона (глюкозамин для внутримышечного введения) - инструкция.инструкция по применению терафлекса (метод и доза) как принимать продукт.Глюкозамин-хондроитин комплекс - на биологическом уровне активная добавка, регулирующая обмен в хрящевой.инструкция для кофеварки zelmer 13z013 скач. Выбор наших юзеров это мегаглюфлекс инструкция. пилюли для суставов можно приобрести в екатеринбурге там средняя стоимость терафлекса составляет 1231 руб. потаенная, мне инструктор для суставов рекомендовал мега глюфлекс.типо обладает аналогичным действием, кто то гласит, что мегаглюфлекс по составу лучше.Около 30 принятой дозы продолжительно персистирует в костной и мышечной ткани. При терафлекс относится к фармацевтическим продуктам, что обеспечивает, в отличие от бад, кропотливую проверку, гарантирует безопасность и эффективность. Ещё есть природное средство бишофит - побочный продукт нефтепереработки. Такие продукты это всеохватывающие средства, в которых содержится хондроитин и глюкозамин в форме сульфатов.

Израильский форум - Просмотр темы - Кто-нибудь использовал Мега Глюфлекс?


Зарегистрирован: 4 Ноябрь, 2004 16:51
Сообщения: 109
Откуда: Хайфа

Я не знаю по поводу доставки, продажи, рекламы и другой маркетинговой чепухи. Знаю одно - этот препарат спас мою маму. Она почти перестала ходить. Никакие препараты типа абитрена и др. известных средств от болей в костях ей не помогали. Принимать его начала случайно. И вот результат - она ходит. Только принимать его надо долго. Улучшение наступает мин. через месяц приема.

Это ни в коей мере не реклама преперата, просто делюсь радостью, когда видишь, что родному человеку легче жить стало.


_________________
Боже, сделай меня тем, кем я кажусь моей собаке.


Зарегистрирован: 2 Март, 2006 01:17
Сообщения: 982
Откуда: Хайфа

я канешна извиняюсь, но хочу и свои пять копеек вставить.
Мега-Глюфлекс это комплекс глюкозамина и хондроитина, предназначенные для укрепления суставов.
У меня, ну уж извините, препарат подобного типа принимает собака, ничего не поделаешь,
у животных - людские болезни, так что и лекарства тоже человеческие.
У нашего - дисплазия тазобедренных суставов, вполне человеческое заболевание.
Так вот, мне подсказали в свое время интернет-сайт, с которого я заказываю таблетки уже третий год,
как мне кажется, пес очень неплохо реагирует на лечение, хотя речь идет не о курсе приема,
а о пожизненной поддержке состояния суставов.
Подсказала этот сайт одна наша пациентка, которая заказывает это лекарство для себя.
Я к чему это все рассказываю.
Как-то я зазевалась и не успела вовремя заказать наши таблетки, пока опомнилась - у меня почти на 3 недели
пациент остался без них. И знакомая, которой я при случае пожалилась на жизнь, отдала нам начатую упаковку
этого Мега Глюфлекса, т.к. принимала и прекратила - оно ей не помогало.
Не поверите, но за эти три недели, пока не пришли наши постоянные таблетки, пес снова захромал, словно и вовсе ничего не принимал.
А потом на постоянных - снова ожил и запрыгал.
Так что именно Мега-Глюфлексу с тех пор я не доверяю - дорого и неэффективно.


_________________
Я, может, и ведьма, но ничто человеческое мне не чуждо. ©
Я отвечаю за то, что я говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите. ©
Попрошу мне не "выкать".
про наших домашних хищников

Терафлекс - Дискуссионный Клуб Русского Медицинского Сервера

Сообщение от Sereda Andrey

Производитель рекомендует принимать препарат длительно. т.е. постоянно. Не секрет, что таким образом получая финансовую выгоду. Но! Помните о том, что применительно к этому "лекарству" ОТСУТСТВУЮТ внятные доказательства эффективности при различных вариантах применения. Я никогда не назначаю своим пациентам Терафлекс и его "одногруппников". Врачи в США вообще не зняют- что такое хондропротектор. Вот и д-р Рерр на мой недавний вопрос о том, что он понимает под хондропротекторами, ответил, что хондропротективное действие имплантатов синовиальной жидкости. ( а не таблеток хондроитин сульфата и т.д .) Собственно говоря подобная панацея "от суставов" продается наглым образом (где российская FDA. ) на территории бывшего СССР. Лучше доложите суть вашей проблемы согласно правилам форума. Тогда совет, возможно, будет практичнее.

Я думаю, что американцы кокетничают, когда говорят, что не знают, что такое хондропротекторы и какова их роль на рынке препаратов и в клинике. Поскольку продаются эти препараты в США весьма широко, весьма широко же, несмотря на свою некоторую спорность и отношения с FDA используются Кстати, что по этому поводу пишет малоизвестный в США Harrison's Principles of Internal Medicine?

The question arises whether glucosamine is "chondroprotective." Results of two recent randomized clinical trials have led to the suggestion that glucosamine not only improves joint pain in patients with knee OA1, but protects against articular cartilage damage, based upon analyses of changes in joint space width in the standing anteroposterior (AP) knee radiograph. However, concern has been expressed about the interpretation of the results of these studies because of limitations of the radiographic methods employed. A multicenter study supported by the National Institutes of Health, the Glucosamine Chondroitin Arthritis Intervention Trial (GAIT), is in progress which is comparing glucosamine, chondroitin sulfate, the combination, and celecoxib with placebo in patients with knee OA. Although the primary outcome measure is joint pain after 6 months of treatment, approximately 50% of the subjects will be maintained on treatment for 2 years and radiographs obtained at baseline will be compared with those obtained after 1 year and 2 years of treatment.


Комментарии к сообщению:

Последний раз редактировалось Dr. 05.10.2006 в 19:38.

A multicenter study supported by the National Institutes of Health, the Glucosamine Chondroitin Arthritis Intervention Trial (GAIT), is in progress which is comparing glucosamine, chondroitin sulfate, the combination, and celecoxib with placebo in patients with knee OA. (C) Harrison

[ Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи ]

"As compared with the rate of response to placebo (60.1 percent), the rate of response to combined treatment was 6.5 percentage points higher (P=0.09). The rate of response in the celecoxib control group was 10.0 percentage points higher than that in the placebo control group (P=0.008).
For patients with moderate-to-severe pain at baseline, the rate of response was significantly higher with combined therapy than with placebo (79.2 percent vs. 54.3 percent, P=0.002)."

Exploratory analyses suggest that the combination of glucosamine and chondroitin sulfate may be effective in the subgroup of patients with moderate-to-severe knee pain.

Конечно, плацебо-эффект просто потрясающий:

The study by Clegg et al. (Feb. 23 issue) suggests that glucosamine and chondroitin are not better than placebo for knee osteoarthritis. The most remarkable aspect of their study is perhaps the huge placebo effect — 60 percent of the patients noted at least a 20 percent decrease in the Western Ontario and McMaster Universities Osteoarthritis Index (WOMAC) pain score from baseline to week 24. The authors comment that "elevated rates of response to placebo have been reported in other osteoarthritis trials." However, the two references provided did not show long-term placebo effects after oral medication — one used intraarticular injections and the other had only 13 weeks of follow-up. The extraordinary response to oral placebo in the trial by Clegg et al. might explain its findings. That is, if placebo is effective in 60 percent of patients, it is difficult for other treatments to surpass this mark. The use of rescue medication seems to have increased during the trial period in all groups. No data were provided on other concomitant treatments, such as physiotherapy. Was the improvement in the placebo group the result of treatment or a true placebo response?


Edzard Ernst, M.D. Ph.D.
Peninsula Medical School
Exeter EX2 4NT, United Kingdom

Вот нам бы такое НПВС плацебо, которое всего на 10% уступает целекоксибу 200 - никаких тебе ни язв/язвенных кровотечений, ни повышения риска ИБС

Если применять "доказательства от противного", то сочетанное лечение хондро-глюко (500 mg of glucosamine plus 400 mg of chondroitin sulfate three times daily) всего на 3,5% было хуже, чем целекоксибом. Интересно, как там по цене 2,7 г хондро-глюко в сутки против 0,2 целеко: у кого по нашим ценам cost-effifacy выше?


Комментарии к сообщению:

Dr. одобрил(а): это бодрит

Сообщение от Sereda Andrey

Производитель рекомендует принимать препарат длительно. т.е. постоянно. Не секрет, что таким образом получая финансовую выгоду. Но! Помните о том, что применительно к этому "лекарству" ОТСУТСТВУЮТ внятные доказательства эффективности при различных вариантах применения. Я никогда не назначаю своим пациентам Терафлекс и его "одногруппников". Врачи в США вообще не зняют- что такое хондропротектор. Вот и д-р Рерр на мой недавний вопрос о том, что он понимает под хондропротекторами, ответил, что хондропротективное действие имплантатов синовиальной жидкости. ( а не таблеток хондроитин сульфата и т.д.) Собственно говоря подобная панацея "от суставов" продается наглым образом (где российская FDA. ) на территории бывшего СССР. Лучше доложите суть вашей проблемы согласно правилам форума. Тогда совет, возможно, будет практичнее.


Уважаемый Андрей.
Препараты, основанные на протамин и хонодроитин сульфат, не являются хондропротекторами.
Хондроитин -это если я не ошибаюсь составляющее протеогликанов, организующиеся в глюкозамин и являющееся основой хряща.
Я пользовался несколькими из них. Это Картиляго, Мегаглюфлекс и пр. На своем опыте, да и разговаривая с другими ортопедами, из всей группы этих препаратов лучший это КОЗАМИН. Опять же это наше личное мнение.
Иногда применяешь эти препараты и они не помогают. Меняешь препарат на КОЗАМИН ДИ СИ, и боли уходят.

В любом случае, у пациентов с 4 стадией артрита это не действует однозначно. В литературе так и описывается, применять в ранних стадиях артрита.

Я же применяю эти препараты таким образом. Если человек не реагирует на применение препарата, то через 3 месяца говорю ему, что бы прекращал. Дальше толку не будет, Это достаточное время что бы понять, работает препарат или нет.

Кстати, кто-то здесь произнес, что ХАРИСОН ИНТЕРНАЛ МЕДИСИН это книга не признаваемая в США. Господа-это настольный учебник всех терапевтов и не только, но и многих других специальностей в Штатах. Учебник объединяет все заболевания, которые только можно, лучшего я не встречал. Сегодня он является учебником номер 1 и в европейских странах.


Комментарии к сообщению:

Tim Vetrov одобрил(а): Спасибо. По поводу Харисона - это шутка.

Сообщение от Доктор Zorex

Уважаемая Dem, не стоит так переживать. Коллеги слишком категоричны. Дело не только в самовнушении. Вам действительно помогало? Да простят меня коллеги, если я по незнанию ошибаюсь, не пользуюсь, но препараты эти безвредные. Некоторые вещи мы объяснить не в силах. Если принимать препараты хондроитина с разумом, без вреда здоровью, если эффект от них имеется - принимайте, почему нет.

Коллеги, согласитесь, девушке же помогает - а это важно.

В том то и дело, что это не препараты. Это пищевые добавки и вреда они не приносят.
Кстати, забыл добавить, на мой взгляд, молодым людям это не показано.
У молодых восстановительная способность хряща высокая.


Комментарии к сообщению:

Простите может быть за глуппый вопрос.
Я правильно понял вас понял, что терафлекс и другие его аналоги относятся к бадам.
Отсюда и вопрос есть ли в современной медицине препараты(не бады), которые восстанавливают хрящевую ткань с реально доказанным эффектом?

Куда обратиться с моим заболеванием?

Страница 1 из 3

Ваши права в разделе

Вы не можете создавать темы

Вы не можете отвечать на сообщения

Вы не можете прикреплять файлы

Вы не можете редактировать сообщения

Часовой пояс GMT +3, время: 14:32 .

Глюкозамин-хондроитин комплекс: инструкция, цена и отзывы

Инструкция по применению глюкозамин-хондроитин комплекса (капсул) с ценами и отзывами

Несмотря на то что в последнее время многие люди все больше задумываются о собственном здоровье, некоторых недугов избежать не удается. В частности, достаточно распространенной проблемой является поражение суставов, прогрессирующее с возрастом. Избежать развития дегенеративно-дистрофических процессов не удается никому, но чтобы замедлить скорость их прогрессирования, можно употреблять специальные профилактические средства, например, глюкозамин хондроитин комплекс.

Описание

Наиболее популярной формой применения являются таблетки или капсулы. Достаточно известным продуктом компании Солгар, известного производителя БАД (биологически активных добавок), является Глюкозамин хондроитин комплекс, выпускающийся в упаковке по 90 шт.

Состав 1 таблетки/капсулы

Отдельно остановимся на каждом компоненте, входящим в состав комплекса Глюкозамин хондроитин.

Глюкозамин присутствует в организме любого человека и обеспечивает нормальное функционирование опорно-двигательного аппарата. С возрастом его концентрация снижается, что и становится причиной изменений, происходящих в суставах. Получаемый извне глюкозамин будет стимулировать образование естественных протеогликанов и гиалуроновой кислоты. Кроме того, глюкозамина сульфат обладает защитными свойствами. Он предупреждает повреждение хрящевой ткани свободными радикалами и ферментами, разрушающими хрящ. Особенно полезен глюкозамин людям, принимающим НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), ведь они, как известно, повреждают хрящи за счет разрушения глюкозаминогликанов. Глюкозамин предупреждает этот процесс, тем самым положительно воздействуя на суставы.

Хондроитин также является структурным элементом хрящей. В организме отвечает за вязкость внутрисуставной жидкости, восстанавливая нормальные ее значения. Также хондроитин защищает хрящ от ферментного воздействия, тем самым препятствует разрушению хрящевой ткани.

Метилсульфонилметан является источником серы. Это серосодержащее вещество, обладающее выраженным противовоспалительным эффектом. Встречается во многих БАДах, но в комплексе с хондроитином и глюкозамином дает максимальный эффект. Кроме противовоспалительного действия, метилсульфонилметан улучшает проницаемость мембран клеток, способствуя улучшению снабжения суставов питательными веществами.

Все три компонента будут способствовать:

  1. Ускорению процессов регенерации.
  2. Снижению боли и выраженности воспаления.
  3. Улучшению функции суставов.
  4. Замедлению постепенного разрушения хрящевой ткани.
  5. Защите хряща от повреждающего воздействия сопутствующей медикаментозной терапии (НПВС, гормонами и т. д.)

Все свойства, которыми обладают таблетки, будут способствовать оздоровлению суставов и улучшению качества жизни человека с дегенеративно-дистрофическими поражениями опорно-двигательного аппарата. Все вышесказанное подтверждает инструкция по применению и положительные отзывы врачей о хондропротекторе.

Когда назначается

Как говорит инструкция по применению, глюкозамин-хондроитиновый комплекс может назначаться при:

  • Артрозах.
  • Артритах.
  • Остеохондрозе.
  • Артропатиях.
  • Спондилезе.
  • Прочих дегенеративно-дистрофических заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

В некоторых ситуациях капсулы или таблетки с хондропротективным действием могут назначаться с профилактической целью. Они могут быть рекомендованы спортсменам, у которых износ суставов происходит на порядок быстрее, пожилым людям, пациентам с диагностированным артрозом, не проявляющим себя клинически.

Способ приема

В инструкции по применению указан следующий способ приема:

  • Первые 3 недели: по 1 капс. 2 р/день.
  • В последующем переходят на 1 капс. 1 р/день.

Длительность курса лечения определит врач в индивидуальном порядке. Некоторые таблетки, капсулы и БАДы в других фармакологических формах выпуска пациенты могут принимать до полугода. Подобные указания в ряде случаев дает инструкция по применению. Однако любое продление курса должно быть согласовано со специалистом.

Прочие формы выпуска

Описанные формы выпуска БАД от компании Солгар не являются единственными. Мы нашли еще несколько торговых марок, выпускающих лекарства под названием глюкозамин хондроитин комплекс:

  • Комплекс глюкозамин хондроитин, гель. Из названия понятно, что лекарство предназначено для наружного применения. Гель имеет следующий состав:
  1. Глюкозамин.
  2. Хондроитин.
  3. Сабельник (экстракт). Растительный экстракт сабельника не зря входит в гель. Полезное влияние растения было отмечено еще нашими предками. В состав экстракта растения входят витамины (в частности, вит. С), сапонины, смолы, микроэлементы, флавоноиды. Сабельник, а значит и гель, обладает противовоспалительным, регенераторным, общеукрепляющим, обезболивающим, ранозаживляющим воздействием, что подтверждают отзывы фитотерапевтов.
  4. D-пантенол. Обладает регенераторными и восстановительными свойствами.
  5. Масла эфирные можжевельника и шалфея.

Учитывая вышесказанное, делаем вывод, что гель на самом деле обладает благоприятным влиянием на суставы. Не стоит рассчитывать на системный эффект от наружного применения глюкозамино-хондроитинового комплекса, а вот местное воздействие на близлежащие ткани будет хорошим.

  • Глюкозамин хондроитин комплекс ультра (ГХК ультра), капс. 90 шт.

Состав одной капсулы

Приняв 3 таблетки комплекса в день, человек получает дневную норму необходимых веществ, поэтому производитель обозначил именно такую кратность применения: по 1 шт. 3 р/день. Продолжительность курса должна определяться врачом.

Упоминание о противопоказаниях и побочное действие

Если говорить о противопоказаниях к любой форме выпуска глюкозамин-хондроитинового комплекса, то они будут похожи у всех препаратов. Противопоказаниями служат:

  • Беременность и кормление грудью.
  • Тромбофлебиты и нарушение нормальной свертываемости крови.
  • Сахарный диабет.
  • Тяжелые заболевания почек и печени, сопровождающиеся недостаточностью органа.
  • Индивидуальная непереносимость лекарства.

Мы не нашли четких указаний в отношении назначения комплекса детям. Общей рекомендацией по применению хондропротекторов у детей является запрет на применение препаратов без тщательного анализа показаний к его использованию. Лекарства, содержащие хондроитин и глюкозамин, могут назначаться малышам, но только после обследования и под наблюдением лечащего доктора.

Читая отзывы людей и специалистов, можно сделать вывод, что в основном средство переносится хорошо. В редких случаях во время применения наблюдались:

  1. Со стороны желудка и кишечника: явления диспепсии (расстройство стула, тошнота, рвота, вздутие живота).
  2. Со стороны нервной системы: головные боли, головокружение, сонливость.
  3. При местном нанесении геля возможно развитие аллергических реакций на коже: появление покраснения, раздражения, зуда.

Специфического антидота, то есть вещества, нейтрализующего действие препарата, нет. При развитии побочных эффектов терапию рекомендовано прекратить и обратиться к врачу для консультации.

Стоимость

В интернете и стационарной аптечной сети цена на различные формы выпуска комплекса отличается. Мы собрали средние значения для вашего удобства.

Цена на популярные продукты

Цена от 154 руб.

О некоторыхе препаратахы можно прочитать как отрицательные, так и положительный отзывы. Отметим, что многие врачи не так категоричны во мнении, как люди, которые не ощутили эффекта от однократного применения комплекса. Специалисты считают, что отсутствие выраженного удовлетворительного эффекта может быть обусловлено далеко зашедшей стадией процесса, наличием выраженных изменений в суставах, а также индивидуальными особенностями человека.

Поэтому при относительно низкой эффективности первого курса хондропротекторов, например глюкозамин-хондроитинового комплекса, не стоит отчаиваться. В некоторых случаях даже отсутствие негативных изменений будет служить хорошим показателем. В подобных ситуациях важно прислушиваться к мнению врачей, тогда продуктивность лечения существенно увеличивается.

Владимир, 50 лет:

Комплекс приобрел жене, так как у нее сильно болят колени из-за артроза, а до пенсии нам еще далеко, поэтому нужно работать. Сейчас она заканчивает первый курс. Никаких побочных эффектов не заметили, а вот суставы, как ей кажется, стали беспокоить меньше.

После первых двух курсов лечения хондроитин глюкозамином эффекта почти не ощутила. Сразу после того, как заканчивала пить таблетки, все возвращалось. Врач говорит, что, в принципе, это ожидаемо при моих суставах. А вот после 3-го курса действительно отметила положительный сдвиг. Продолжу лечиться.

Светлана Викторовна, врач-терапевт:

Нашим пациентам с артрозами мы всегда рекомендуем хондропротекторы, в том числе и в виде БАДов, например такие, как хондроитин-глюкозаминовый комплекс. Если человек следует всем рекомендациям и добросовестно принимает лекарства, то эффект, как правило, ощущается уже после первого курса.

Про БАДы для улучшения состояния суставов, хрящей и связок, позвоночника и костей

Про БАДы для улучшения состояния суставов, хрящей и связок, позвоночника и костей

Преимущественно сидячий и малоподвижный образ жизни приводит к тому, что сегодня все больше людей не только пожилого, но и среднего возраста жалуются на боли в суставах и снижение их подвижности. Различные заболевания опорно-двигательного аппарата значительно ухудшают качество жизни, сопровождая болью каждое движение.Остеоартрит - главная причина дегенерации суставов, поражающей почти девяносто процентов людей, проживших достаточно долго.

Высокие физические нагрузки на связки и суставы приводят к возникновениюхронических болей и развитию дистрофических процессов в связках и суставах. Кроме того, практически каждый спортсмен даже любительского уровня сталкивается с различными травмами, поэтому очень важно уделять повышенное внимание их предупреждению. Этому способствует как тщательная разминка, так и применение специальных спортивных добавок, которые ускоряют регенерацию соединительной ткани и способствуют ее укреплению. Для любого вида спорта характерен определенный круг травм. Если вы посещаете тренажерный зал, то повышенная нагрузка приходится на суставы и связки, именно о них стоит позаботиться в первую очередь. Одно из самых мощных средств от этих проблем, известных как традиционной, так и альтернативной медицине, это - глюкозамин. иногда в комбинации с хондроитином.

Вот что происходит при остеоартрите<: суставной хрящ - гладкая, прочная, похожая на резину или желатин ткань, которая играет роль подушки-амортизатора, не дающего концам костей в суставах тереться друг о друга (похожий хрящ вы видите на конце куриной ножки), - начинает разрушаться и перестает восстанавливаться. Хрящ разрушается и высыхает, становится похожим на старый рваный кусок пенопласта, который больше не пружинит. Под воздействием ферментов он покрывается трещинами, а в тяжелых случаях исчезает полностью, лишая кости всякой защиты. Когда исчезает хрящ, появляется боль, суставы "закостеневают", ухудшается подвижность. Это удручающее состояние прогрессирует, поражая один сустав за другим, в первую очередь фаланговые, коленные и бедренные. Вылечиться от него практически невозможно.

Чаще всего назначается лечение болеутоляющими нестероидными противовоспалительными препаратами, которые могут вызывать язвы, кровотечения в желудочно-кишечном тракте и повреждение почек, если использовать их достаточно долго.

Более того, очень немногие знают, что все эти обезболивающие фактически способствуют разрушению хрящевой ткани и препятствуют созданию новой. Об этом говорят результаты недавно проведенного в Италии исследования.Это значит, что обычное лечение не только не справляется с истинной причиной остеоартрита, но и усугубляет состояние, хотя и уменьшает боль.

В Европе пациентам с остеоартритом обычно дают специальные препараты -глюкозамин и хондроитин, которые способствуют росту новой хрящевой ткани, останавливают и даже обращают вспять развитие остеоартрита.

Около 40 лет назад европейские ученые стали использовать для лечения суставов натуральные средства Глюкозамин и Хондроитин. Каждый из них дал хорошие результаты не только в плане снижения болевого синдрома, но и восстановления хряща и синовиальной жидкости. Революционные изменения в лечении артритов и артрозов были зарегистрированы, когда Глюкозамин и Хондроитин объединили в один комплекс. Такой препарат значительно улучшил статистику излечения и позволил отказаться от приема нестероидных противовоспалительных средств (НВПС), которые используются и по настоящее время для уменьшения боли. Длительные клинические исследования, проведенные во многих странах, подтвердили высокую эффективность комплексного препарата и его полную безопасность для здоровья.
И, наконец, революционный прорыв в лечении артритов и артрозов произошел, когда к Глюкозамину и Хондроитину добавили природный источник так недостающей организму серы - метилсульфонилметан (МСМ). Сам по себе МСМ является одним из наиболее популярных препаратов за рубежом благодаря своему уникально широкому спектру положительного воздействия на здоровье человека. В случае заболеваний суставов МСМ дает усиление обезболивающего и противовоспалительного эффектов.

ГЛЮКОЗАМИН
Необходимый строительный материал для хряща.

Глюкозами?н — вещество, вырабатываемое хрящевой тканью суставов, служит необходимым строительным компонентом хондроитина и входит в состав других важных для сустава веществ (см. синовиальная жидкость).
Поскольку глюкозамин является предшественником гликозаминогликанов, которые являются основным компонентом суставных хрящей, считается, что его применение может способствовать восстановлению хрящевой ткани и лечению заболеваний суставов.

Относится к классу аминосахаров (глюкозамингликанов); в отличие от других углеводов идет не на получение энергии, а на формирование соединительной ткани хрящей, связок, сухожилий, клапанов сердца, синовиальной (суставной) жидкости, ногтей, волос.

Глюкозамин в основном действует как стимулятор процесса восстановления поврежденного хряща.
Кроме того, - глюкозамин влияет на обмен веществ в хрящевой ткани и предотвращает ее разложение.
Он обладает и некоторым противовоспалительным действие, но в первую очередь снимает боль, опухоль и повышенную чувствительность, потому что восстанавливает отвердевшие и разрушенные суставы, которые и вызывают болезненные ощущения.

Считается, что глюкозамин увеличивает проницаемость суставной капсулы, восстанавливает ферментативные процессы в клетках синовиальной мембраны и суставного хряща. Способствует фиксации серы в процессе синтеза хондроитинсерной кислоты, облегчает нормальное отложение Ca2+ в костной ткани, тормозит развитие дегенеративных процессов в суставах, восстанавливает их функцию, уменьшая суставные боли.

Многочисленные европейские исследования глюкозамина, в основном в виде сульфата глюкозамина, показали, что он сам по себе очень эффективен. Тем не менее некоторые специалисты считают, что добавка хондроитинов позволяет добиться еще более лучших результатов.

ХОНДРОИТИН
Питание и защита хрящей

Хондроитинсульфаты — полимерные сульфатированные гликозаминогликаны. Являются специфическими компонентами хряща. Вырабатываются хрящевой тканью суставов, входят в состав синовиальной жидкости. Необходимым строительным компонентом хондроитинсульфата является глюкозамин, при недостатке глюкозамина в составе синовиальной жидкости образуется недостаток хондроитинсульфата, что ухудшает качество синовиальной жидкости и может вызвать хруст в суставах.

Хондроитин – препятствует разрушению костной ткани, уменьшает болевой синдром в суставах и активизирует восстановление соединительной хрящевидной ткани.
Хондроитин фактически заставляет хрящевую ткань лучше впитывать жидкость. Это очень важно, поскольку жидкость приносит с собой питательные вещества и размягчает хрящевую ткань.
Хондроитины защищают старый хрящ от преждевременного разрушения и играют роль строительного материала для создания новой здоровой хрящевой ткани.
Многочисленные научно-медицинские исследования, которым подвергался препарат хондроитин, убедительно доказали его высокую эффективность в качестве стимулятора регенерации суставных хрящей.
Хондроитин тносится к группе протеогликанов, высокомолекулярных полисахаридов. ХОНДРОИТИН-СУЛЬФАТ - главный уникальный компонент, десятилетиями доказавший свою целебную эффективность по активной регенерации хряща. Его основная особенность - сохранять воду в хряще в виде водных подушек, что создает хорошую амортизацию и поглощает удары при ходьбе. Хондроитин-сульфат оказывает противовоспалительное и анальгезирующее действие, уменьшает боли в суставах и позвоночнике, увеличивает их гибкость и подвижность. Также активизирует фиксацию серы в процессе синтеза хондроитин-серной кислоты, что в свою очередь способствует отложению кальция в костях, а не в опасных для здоровья местах.

Хондроитин-сульфат оздоравливает весь организм, заживляет раны и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Одновременное использование глюкозамин-сульфата и хондроитин-сульфата по стимулированию образования нового хряща и защите существующей хрящевой ткани является взаимоусиливающим (синергичным)!

Метилсульфонилметан (МСМ)
Источник серы с противоболевым эффектом.

Метилсульфонилметан (МСМ) - это органическое серосодержащее соединение, которое необходимо для развития и поддержания функции соединительных и других видов тканей организма. В природе оно содержится во многих фруктах, овощах, зерновых культурах, молоке, мясе животных, морепродуктах. В организме МСМ находится в ногтях, коже, мягких тканях. Однако большая часть МСМ в пищевых продуктах теряется во время приготовления пищи. У млекопитающих концентрация МСМ в организме с возрастом снижается. В отличие от других серосодержащих соединений, МСМ не имеет запаха, не вызывает газообразования и не придает телу никакого запаха.

В организме сера необходима для протекания многих процессов, включая синтез коллагена, окислительные реакции в клетках, метаболизм углеводов и поддержание кислотно-щелочного баланса. В этих процессах используется сера, запасы которой должны восстанавливаться. В последние годы МСМ в качестве пищевой добавки стал очень популярен среди людей, имеющих такие проблемы, как разные виды аллергии, воспаления, изжога, артрит, ринит, проблемы с волосами (когда количество кератина в них ниже нормы), боли в суставах, паразитическая инфекция, синдром воспаленной кишки, запястный сухожильный синдром (профессиональное заболевание компьютерщиков), а также болезни кожи и ногтей. МСМ эффективно усиливает кровоток и способствует правильной работе мышц и сухожилий, улучшая подвижность суставов.

МСМ - легкоусваиваемое биологически активное соединение, обладающее широким спектром целебных свойств. МСМ значительно усиливает действие входящих в препарат компонентов, выводит из организма токсины, способствует восстановлению соединительной ткани, хрящей и костей, обладает мощными противовоспалительными и обезболивающими эффектами, в т.ч. в случае ревматоидных артритов. МСМ стимулирует заживление ран, ускоряет курс посттравматического лечения, облегчает восстановление костно-мышечной структуры при больших физических нагрузках на опорно-двигательный аппарат.

Тем, у кого наблюдаются патологические изменения костной или хрящевой ткани, рекомендуется принимать глюкозамин + хондроитин в комплексе. Являясь препаратом комплексного действия, глюкозамин-хондроитиновый комплекс показал свою эффективность в лечении и профилактике суставных заболеваний, ревматизмов, артритов и прочих. Действие глюкозамина заключается в питании суставов и укреплении соединительной ткани, купировании активных воспалительных процессов, восстановлении разрушенной костной ткани, хрящей и связок.

Показания:
· Заболевания суставов, в т.ч. артриты, артрозы, остеохондрозы, остеопорозы. Другие заболевания суставов. Глюкозамин неплохо проявил себя с ревматоидным артритом, также можно использовать глюкозамин для лечения других форм артрита. Уже сегодня известны случаи успешного излечения юношеского артрита. Также некоторые ученые утверждают, что глюкозамин может помочь при размягчении коленной чашечки, при воспалении сухожилий, при бурсите, травмах суставов, при смещениях межпозвоночных дисков.
· Профилактика остеоартрозов при повышенных физических нагрузках, в т.ч. у спортсменов.
· Восстановление после полученных травм.

Основные свойства:
· Снижает и ликвидирует боль.
· Восстанавливает хрящевую ткань и межсуставную (синовиальную) жидкость.
· Нормализует обмен веществ.
· Улучшает гибкость и подвижность суставов.
· Укрепляет опорно-двигательный аппарат.

Какова необходимая доза?

Чтобы не очень осложнять процесс, достаточно следовать указаниям, помещенным на этикетке. Обычно они вполне подходят большинству людей.

Если же вам нужна большая точность, следуйте указаниям Джейсона Теодосакиса, доктора медицины, который опробовал на себе и на 600 пациентах эти вещества и рассказал об этом в своем бестселлере "Лечение артрита".

Вот рекомендуемая им дозировка, в зависимости от массы тела:
"При весе менее 54 кг - 1000 мг сульфата глюкозамина и 800 мг сульфата хондроитина.
При весе от 54 до 91 кг 1500 мг глюкозамина и 1200 мг хондроитина.
При весе свыше 91 кг - 2000 мг сульфата глюкозамина и 1600 мг сульфата хондроитина".

Доктор Теодосакис предлагает делить препараты глюкозамина и хондроитина на две-четыре дозы и принимать их в течение дня с пищей. Он, как и другие специалисты, советует регулировать дозировку в зависимости от реакции организма. Некоторые люди сразу чувствуют значительное улучшение и снижают первоначальную дозу на половину или треть, говорит доктор Теодосакис. Некоторые европейские исследования свидетельствуют, что людям, страдающим ожирением или принимающим мочегонные препараты, могут понадобиться более высокие дозы.

Насколько быстро это средство начинает действовать?

У некоторых людей состояние улучшается через неделю - две.
Обычно улучшения становятся заметными в течение восьми недель.
Однако нужно понимать, что, хотя избавление от боли и других симптомов может наступить практически мгновенно, для действительного восстановления хряща, а значит и лечения болезни требуется больше времени. Так что чем дольше вы принимаете глюкозамин, тем больше он приносит пользы.
В Германии глюкозамин считают лекарством "замедленного действия".
Итак, глюкозамин приносит двойную пользу: вы избавляетесь от симптомов за несколько дней или недель и от необходимости использовать сильные обезболивающие, а при длительном применении останавливаете или уменьшаете разрушение хрящевой ткани.

Каких результатов следует ожидать?

Глюкозаминово-хондроитиновые препараты помогают не всем больным остеоартритом.
Это средство не гарантирует избавления от боли или полного возвращения подвижности.
Однако во многих случаях человеческий организм действительно очень хорошо реагирует на это средство, и больные могут снизить дозировку нестероидных и других обезболивающих или вообще отказаться от их применения, а также избежать операции по замене суставов.

Можно способствовать излечению, регулярно занимаясь физическими упражнениями (при меньшей боли), сбросив излишний вес и правильно питаясь, например рыбой с высоким содержанием омега-3 жирных кислот.

Чем раньше вы начнете использовать глюкозамин, тем лучше.
Исследования показывают, что он очень эффективен при остеоартрите на ранней стадии или в легкой форме.
Дело в том, что если суставы почти или совершенно лишены хряща, его невозможно восстановить.
Противопоказаниями к приёму лекарства служат нарушения свёртывающей системы крови и тромбофлебит. К самым частым побочным реакциям относится аллергия, так как препарат в сущности своей является белком животного происхождения. Длительный и стойкий результат от применения хондроитинсульфата можно получить только от приёма не менее 2-3 месяцев подряд. В целом отличается хорошей переносимостью и безопасностью.

В настоящее время можно найти десятки и даже сотни добавок, которые предназначены для лечения и укрепления суставов и связок, однако большая часть этих продуктов совершенно не эффективна. В тоже время другая часть не соответствует современным стандартам качества, либо имеет очень высокую стоимость и может быть заменена более экономичными продуктами. В данном разделе рассматриваются только те средства, которые способствуют восстановлению хряща и соединительной ткани, а не просто временно устраняют симптомы.

Начнем анализ со списка действующих веществ с объективной оценкой эффективности на основе современных исследований:

Глюкозамин сульфат - укрепление суставов и связок
Хондроитин сульфат - укрепление суставов и связок
Коллаген - укрепление суставов, связок, костей, улучшение свойств кожи
Кальций и витамин D - необходимы для укрепления костей, должны приниматься одновременно. Следует заметить, что дефицит витамина D встречается довольно часто – это особенно характерно для северного климата. Отдельные исследования показывают, что дефицит витамина D приводит к различным расстройствам, в том числе воспалению связок и суставов. Принятие соответствующих добавок способно уменьшать такие негативные процессы.

Метилсульфонилметан - устраняет болевые ощущения и подавляет воспаление, однако не способствует восстановлению соединительной ткани
Акулий хрящ - содержит в себе глюкозамин, коллаген и кальций, однако эффективность лечения выше при использовании этих компонентов в очищенном виде.
S-аденозилметионин - препарат был одобрен в ходе клинических испытаний для лечения заболеваний суставов в европейских странах. Проблема заключается в том, что для получения эффекта требуются очень большие дозы - до 1500 мг в сутки, учитывая высокую стоимость S-аденозилметионина, его курс будет весьма дорогим. Добавка также оказывает умеренный антидепрессивный эффект.
Омега-3 жирные кислоты - вносят умеренный, но существенный вклад в оздоровление суставов и связок. Было отмечено, что омега-3 способствуют облегчению болевого синдрома при заболеваниях суставов, улучшается подвижность. Лучший источник омега-3 - жирные виды рыб.
Бромелаин - смесь протеолитических ферментов растительного происхождения. Хорошее средство для устранения боли и воспаления при недавно полученной травме или в активной фазе воспаления.
Куркумин - растительный экстракт, который обладает противовоспалительным эффектом. Действие куркумина, как показали исследования, довольно слабое.
Витамины и минералы - восстановление связок и суставов требует большого количества витаминов и минералов, принимающих участие в процессе синтеза новых клеток. К ним, прежде всего, относятся витамины: B6, E, C, минералы: ниацин, цинк, селен, магний. Многие витамины и минералы, кроме того, являются прекрасными антиоксидантами, что помогает защитить клетки от окислительного повреждения при воспалении.
Витамин С требуется для синтеза коллагена. К тому же он является прекрасным антиоксидантом. Данный витамин способствует уменьшению болей и воспаления. Кроме того, витамин С улучшает восстановление.
Витамин Е также является мощным антиоксидантом, он уменьшает боли и предохраняет суставы от повреждения. Оба витамина С и Е играют важную роль при лечении болезней суставов, что объясняется снижением окислительных процессов. Клинические исследования демонстрируют, что добавки с витаминами Е и С снижают после тренировки воспаление и боль в связках и суставах.
Витамины группы В также оказывают противовоспалительное воздействие. Так, они помогают при ревматоиде и остеоартрите. Пантотенат или витамин B5 благотворно влияет на заживление ран, улучшает синтез коллагена. При этом отдельные исследования показывают, что низкий уровень содержания пантотеновой кислоты (витамина В5) в организме находится в обратной связи с увеличением боли в суставах и жесткости связок. Противовоспалительное действие имеют витамины В6, В12 и фолиевая кислота.
Минералы требуются для обеспечения нормального функционирования клеток, они служат для активизации выработки ферментов, синтеза клеток связок. Бор и марганец увеличивают воспроизводство коллагена, синтез гликозаминогликанов, улучшают метаболизм. Некоторые препараты, как известно, негативно влияют на усвоение некоторых минералов. Принятие соответствующих добавок должно обеспечить их достаточный запас в организме. Клинические испытания свидетельствуют о том, что недостаток цинка оказывает негативное влияние на синтез соединительной ткани. Цинк. главным образом, активизирует выработку ферментов, которые отвечают за рост клеток и их целостность. При недостатке этого минерала в организме наблюдается плохое заживление тканей. Медь активизирует выработку лизил-оксидазы, которая важна при преобразовании коллагена и эластина. Медь также обладает противовоспалительными свойствами и может облегчить боль в суставах и связках.
Гиалуро?новая кислота? (гиалурона?т, гиалурона?н) — несульфированный гликозаминогликан, входящий в состав соединительной, эпителиальной и нервной тканей. Является одним из основных компонентов внеклеточного матрикса, содержится во многих биологических жидкостях (слюне, синовиальной жидкости и др.). Принимает значительное участие в пролиферации и миграции клеток, может быть вовлечена в процесс развития злокачественных опухолей. Продуцируется некоторыми бактериями (напр. Streptococcus). В теле человека весом 70 кг в среднем содержится около 15 граммов гиалуроновой кислоты, треть из которой преобразуется (расщепляется или синтезируется) каждый день.

Устранение болевых симптомов

Довольно часто с лечебной целью люди принимают аспирин, парацетамол, кетанов (кеторол), диклофенак и другие противовоспалительные средства, чтобы уменьшить боль и воспаление суставов и связок - однако эти средства способны лишь временно устранить симптомы заболевания, никак не влияя на его течение. Перечисленные нестероидные противовоспалительные средства обладают рядом серьезных побочных эффектов - поражение слизистой желудочно-кишечного тракта, токсичность для печени и почек, изменение состава крови и др. поэтому применять их следует только в острую фазу патологического процесса. Продолжительность приема не должна превышать 1-2 недель.

Лучшие добавки для суставов и связок

Для получения максимального лечебно-профилактического эффекта, курс должен в себя включать:

Глюкозамин сульфат и Хондроитин сульфат - лучше всего приобретать в составе одной добавки.
Коллаген - в виде желатина по 10 г в сутки
Кальций в биодоступной форме ивитамин Д - для укрепления костей
Метилсульфонилметан - для устранения боли (если она есть. Если боли нет, можно выбрать препараты без этой добавки)

Все эти препараты можно купить в магазинах Iherb. Vitacost и Puritan .
На забудьте, что при покупке в магазинах Vitacost и Puritan, вы можете получить возврат денег через сайты кэш-бек .

Я думаю, не нужно добавлять, что при приеме всяких БАДов стоит проконсультироваться с врачом.