Руководства, Инструкции, Бланки

Залов Инструкция По Применению img-1

Залов Инструкция По Применению

Рейтинг: 4.5/5.0 (1648 проголосовавших)

Категория: Инструкции

Описание

Зальцитабин (Zalcitabin) - инструкция по применению, показания, состав

Зальцитабин (Zalcitabin) - инструкция по применению, показания, состав Название: Фармакологическое действие:


Зальиитабин -синтетический нуклеозидный аналог естественного нуклеозида2-дезоксицитидина, обладающего противовирусным действием. Под влиянием клеточных ферментов зальцитабин внутри клетки превращается в активный метаболит (продукт обмена) дидеоксицитидин-5-трифосфат, который проявляет конкурентное действие в отношении транскриптазы вируса иммунодефицита человека (СПИД) и угнетает репликацию вирусной ДНК (сложный внутриклеточный механизм деления ДНК /дезоксирибонуклеиновой кислоты/ следствием которого является размножение вирусов). Зальцитабин проникает через гематоэн-цефалический барьер (барьер между кровью и тканью мозга).

Показания к применению:


Монотерапия (лечение одним препаратом /зальцитабином/) инфекции ВИЧ, при отсутствии эффекта от применения зидовудина. Комбинированная терапия с зидовудином у ранее инфицированных СПИД.

Способ применения:


Перед назначением пациенту препарата желательно определить чувствительность к нему микрофлоры, вызвавшей заболевание у данного больного. Для монотерапии назначают взрослым по 0,75 мг каждые 8 ч. При проведении комбинированной терапии назначают по 0,75 мг зальцитабина и 200 мг зидовудина 3 раза в сутки. При появлении побочных эффектов необходимо отменить один из препаратов и снизить дозу другого препарата.
Прием пищи уменьшает всасывание препарата.
При развитии симптомов периферической нейропатии (заболевание периферической нервной системы) лечение необходимо прекратить до их устранения и при необходимости в последующем препарат назначать в половинной дозе. В процессе лечения необходимо осуществлять контроль неврологического статуса, биохимических показателей крови (в частности, амилазы), общего анализа крови.

Побочные действия:


Тошнота, дисфагия (расстройство глотания), потеря аппетита, диспепсические расстройства (расстройства пищеварения), образование язв в слизистой пищевода и полости рта, ульцерогенное (вызывающее язву) действие. Могут развиться периферическая нейропатия, панкреатит (воспаление поджелудочной железы), требующие отмены препарата; кожные высыпания, миалгия (боль в мышцах), артралгия (суставная боль), фарингит (воспаление глотки), общее недомогание и лихорадка (резкое повышение температуры тела). В редких случаях - изменения со стороны сердечно-сосудистой системы (учащение сердцебиений, нарушения ритма сердца, повышение артериального давления и др.), нарушения функции печени и почек, подагра, нарушения со стороны центральной нервной системы, изменения психики, изменения вкуса, нарушения зрения.

Противопоказания:


Повышенная чувствительность к препарату.
С осторожностью назначают препарат больным с панкреатитом (воспалением поджелудочной жедезы), хронической сердечной недостаточностью, кардиомиопатией (болезнями сердца неясного или спорного происхождения невоспалительной природы), нарушениями функции почек, печени. Не рекомендуется одновременно назначать зальцитабин и препараты, способные вызвать периферическую нейропатию: левомицетин, цисплатин, диафенилсульфон, этионамид, изониазид, апрессин, препараты золота, метронидазол, нитрофурановые препараты, дифенин, винкристин, амфотерицин.

Форма выпуска:


Таблетки по 0,375 и 0,75 мг, покрытые оболочкой, в упаковке по 100 штук.

Условия хранения:


Таблетки по 0,375 и 0,75 мг, покрытые оболочкой, в упаковке по 100 штук.

Другие названия: Препараты, схожие по действию описание смотрите на этом сайте:

Другие статьи

Читальный зал в режиме on-line: инструкция по применению

Обсуждения

Основа фонда Президентской библиотеки – электронные копии документов из отечественных архивов, библиотек и музеев. Архивные, официальные и музейные документы составляют 30-40% всего фонда Президентской библиотеки.

Большая часть оригиналов этих документов обычно закрыта для широкого доступа. Но с ними можно работать в режиме on-line в нашем виртуальном читальном зале, где представлено более 50 тысяч документов.

Для этого достаточно:
1. пройти простую и быструю регистрацию на портале библиотеки www.prlib.ru
2. войти на сайт под своим логином и паролем
3. найти интересующие вас издания, документы, кинохроники через поиск или раздел «Коллекции»

После этого вы сможете:
– создавать виртуальную «книжную полку» в своем личном кабинете;
– делать закладки в выбранных книгах;
– рассматривать цифровые копии книг в 3D формате, даже их корешки
– смотреть фильмы из коллекции Президентской библиотеки
– подключиться к внешним базам данных
– задать любой вопрос и получить помощь нашего библиографа

Ознакомиться с библиографическим описанием книг можно без регистрации на портале.

Добрый день! Подскажите пожалуйста. Я хочу почитать журнал "Адреса СПБ" - самые самые первые номера. Да и вообще все те что не читал. Их можно прочитать у вас на портале на сайте или же в библиотеке? Фото одного из журналов прилагаю. Не совсем понятно просто как его искать на сайте. Или я бы с удовольствием пришёл посидел в библиотеке. Там его легко будет найти? Спасибо!

Володяев - Ко, фиточай «Тренажерный зал»: инструкция по применению, описание, отзывы, применение

Володяев & Ко, фиточай «Тренажерный зал» - описание и инструкция по применению Похожие по действию витамины

Описание витамина Володяев & Ко, фиточай «Тренажерный зал» предназначено исключительно для ознакомительных целей. Перед началом применения любого препарата рекомендовано консультация врача и ознакомление с инструкцией по применению. Для получения более полной информации просим Вас обращаться к аннотации производителя. Не занимайтесь самолечением; EUROLAB не несет ответственности за последствия, вызванные использованием размещенной на портале информации. Любая информация на проекте не заменяет консультации специалиста и не может быть гарантией положительного эффекта используемого Вами препарата. Мнение пользователей портала EUROLAB может не совпадать с мнением Администрации сайта.

Вас интересует витамин Володяев & Ко, фиточай «Тренажерный зал»? Вы хотите узнать более детальную информацию или же Вам необходим осмотр врача? Или же Вам необходим осмотр? Вы можете записаться на прием к доктору – клиника Eurolab всегда к Вашим услугам! Лучшие врачи осмотрят Вас, проконсультируют, окажут необходимую помощь и поставят диагноз. Вы также можете вызвать врача на дом. Клиника Eurolab открыта для Вас круглосуточно.

Внимание! Информация, представленная в разделе витаминов и биологически активных добавок, предназначена для ознакомительных целей и не должна являться основанием для самолечения. Некоторые из препаратов обладают рядом противопоказаний. Пациентам необходима консультация специалиста!

Если Вас интересуют еще какие-нибудь витамины, витаминно-минеральные комплексы или биологически активные добавки, их описания и инструкции по применению, их аналоги, информация о составе и форме выпуска, показания к применению и побочные эффекты, способы применения, дозировки и противопоказания, примечания о назначении препарата детям, новорожденным и беременным, цена и отзывы потребителей или же у Вас есть какие-либо другие вопросы и предложения – напишите нам. мы обязательно постараемся Вам помочь.

ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ПОЛОЖЕНИЯ О ЗАЛАХ ОФИЦИАЛЬНЫХ ЛИЦ И ДЕЛЕГАЦИЙ, ОРГАНИЗУЕМЫХ В СОСТАВЕ ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНЫХ И АВТОМОБИЛЬНЫХ ВОКЗАЛОВ (СТАНЦИЙ), МОР

Законодательная база Российской Федерации

ПРИКАЗ Управления делами Президента РФ от 21.03.2003 N 60 "О ЗАЛАХ ОФИЦИАЛЬНЫХ ЛИЦ, ВНОВЬ ОРГАНИЗУЕМЫХ В СОСТАВЕ АЭРОПОРТОВ (АЭРОДРОМОВ) Г. МОСКВЫ И МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ, ОТКРЫТЫХ ДЛЯ МЕЖДУНАРОДНЫХ СООБЩЕНИЙ (МЕЖДУНАРОДНЫХ ПОЛЕТОВ), И ПЕРЕЧНЕ ГРАЖДАН, ОБСЛУЖИВАЕМЫХ В ДАННЫХ ЗАЛАХ"

ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ПОЛОЖЕНИЯ О ЗАЛАХ ОФИЦИАЛЬНЫХ ЛИЦ И ДЕЛЕГАЦИЙ, ОРГАНИЗУЕМЫХ В СОСТАВЕ ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНЫХ И АВТОМОБИЛЬНЫХ ВОКЗАЛОВ (СТАНЦИЙ), МОРСКИХ И РЕЧНЫХ ПОРТОВ, АЭРОПОРТОВ (АЭРОДРОМОВ), ОТКРЫТЫХ ДЛЯ МЕЖДУНАРОДНЫХ СООБЩЕНИЙ (МЕЖДУНАРОДНЫХ ПОЛЕТОВ), УТВЕРЖДЕННОГО ПОСТАНОВЛЕНИЕМ ПРАВИТЕЛЬСТВА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ОТ 19 СЕНТЯБРЯ 1996 Г. N 1116, В ОТНОШЕНИИ ЗАЛОВ ОФИЦИАЛЬНЫХ ЛИЦ, ВНОВЬ ОРГАНИЗУЕМЫХ В СОСТАВЕ АЭРОПОРТОВ (АЭРОДРОМОВ) Г. МОСКВЫ И МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ

1. Открытие залов официальных лиц и делегаций, вновь организуемых в составе аэропортов (аэродромов) г. Москвы и Московской области, открытых для международных сообщений (международных полетов) (далее именуются - зал официальных лиц), осуществляется Управлением делами Президента Российской Федерации по согласованию с:

- Министерством транспорта Российской Федерации,

- Федеральной службой безопасности Российской Федерации,

- Государственным таможенным комитетом Российской Федерации,

- Министерством иностранных дел Российской Федерации,

- Министерством здравоохранения Российской Федерации,

- Федеральной службой охраны Российской Федерации.

Открытие залов официальных лиц оформляется актом приемки-сдачи зала в эксплуатацию, который подписывается представителями названных органов.

2. Залы официальных лиц являются специализированной частью пунктов пропуска через государственную границу Российской Федерации.

Залы официальных лиц должны иметь вывеску соответствующего содержания, выполненную на красном фоне буквами желто-золотистого цвета.

3. В залах официальных лиц производится обслуживание граждан, в соответствии с перечнем, утверждаемым Управлением делами Президента Российской Федерации по согласованию с Федеральной службой охраны Российской Федерации.

4. Руководство работой залов официальных лиц осуществляется Управлением делами Президента Российской Федерации в соответствии с издаваемыми Управлением делами Президента Российской Федерации нормативными правовыми актами.

5. Регламент и порядок работы залов официальных лиц устанавливаются руководителями аэропортов (аэродромов) по согласованию с органами пограничного, таможенного, санитарно-карантинного и иных видов контроля.

6. Лица, осуществляющие пограничный, таможенный, санитарно-карантинный и иные виды контроля в залах официальных лиц, руководствуются также нормативными правовыми актами Управления делами Президента Российской Федерации, регламентирующими деятельность залов официальных лиц.

7. Руководство деятельностью, связанной с обеспечением авиационной безопасности и безопасности полетов, а также с обеспечением перевозок, осуществляется руководителями аэропортов.

8. За пользование и обслуживание в залах официальных лиц устанавливается оплата (сбор), исходя из фактических расходов на содержание помещений, организацию обслуживания и перечня дополнительных услуг.

9. Залы официальных лиц оборудуются помещениями для осуществления пограничного, таможенного, санитарно-карантинного и иных видов контроля граждан, а также помещениями для отдыха, личной гигиены и питания.

10. В зале обслуживаются пассажиры, имеющие билеты на определенный рейс в день отправления, а также провожающие и встречающие их официальные лица.

11. Доступ и обслуживание в зале официальных лиц производится, как правило, по предварительным заявкам и по предъявлению удостоверения, подтверждающего статус пассажира.

Провожающие и встречающие официальных лиц (делегации) допускаются в зал официальных лиц по предъявлении документов, удостоверяющих личность, и при указании сведений о пассажире (рейс, фамилия, должность и т.д.).

12. Списки должностных лиц, имеющих право подписывать заявки на пользование залами официальных лиц, необходимо согласовывать с Управлением делами Президента Российской Федерации.

13. По прибытии в зал официальных лиц пассажиры и сопровождающие их лица обязаны произвести оплату за пользование залом, если она не была произведена ранее или не предусмотрены другие формы расчетов. Оплата (наличными или кредитными картами) производится непосредственно в залах официальных лиц.

Расчеты по обслуживанию официальных делегаций производятся тем государственным органом, по линии которого принимается официальная делегация.

14. Освобождены от оплаты за пользование залом официальных лиц послы Российской Федерации, аккредитованные в зарубежных странах, иностранные послы, аккредитованные в Российской Федерации, а также члены их семей.

15. Расчеты за обслуживание в залах официальных лиц членов Совета Федерации и депутатов Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации, их помощников, а также лица, сопровождающего члена Совета Федерации или депутата Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации - инвалида 1 группы производятся Государственной Думой Федерального Собрания Российской Федерации в соответствии со статьей 35 Федерального закона от 8 мая 1994 г. N 3-ФЗ "О статусе члена Совета Федерации и статусе депутата Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 1994, N 2, ст. 74), Федеральным законом о бюджете на соответствующий год, а также Постановления Правительства Российской Федерации от 29 августа 1994 г. N 1004 "О порядке возмещения расходов, связанных с проездом членов Совета Федерации и депутатов Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации и их помощников" (Собрание законодательства Российской Федерации, 1994, N 19, ст. 2219).

16. Расчеты за обслуживание в залах официальных лиц министерствами и ведомствами осуществляются в соответствии с договором, заключаемым ими с Управлением делами Президента Российской Федерации.

17. Персонал, обеспечивающий обслуживание в залах официальных лиц, своевременно информирует пассажиров, провожающих и встречающих о времени посадки в самолеты, о времени их прибытия, а также оказывает помощь пассажирам при регистрации билетов, оформлении багажа, прохождении пограничного, таможенного, санитарно-карантинного и иных видов контроля, при посадке в транспортные средства и высадке из них и предоставляет другие услуги в соответствии с установленными правилами.

СОГЛАСОВАНО
Директор Федеральной
пограничной службы
Российской Федерации
К.В.ТОЦКИЙ

Заместитель министра
транспорта
Российской Федерации

Директор Федеральной
службы безопасности
Российской Федерации
Н.П.ПАТРУШЕВ

Заместитель министра
здравоохранения
Российской Федерации

Председатель Государственного
таможенного комитета
Российской Федерации
М.В.ВАНИН

Заместитель министра
иностранных дел
Российской Федерации

Директор Федеральной
службы охраны
Российской Федерации
Е.А.МУРОВ

Приложение N 2
к Приказу Управления делами
Президента Российской Федерации
от 21 марта 2003 г. N 60

  • Главная
  • ПРИКАЗ Управления делами Президента РФ от 21.03.2003 N 60 "О ЗАЛАХ ОФИЦИАЛЬНЫХ ЛИЦ, ВНОВЬ ОРГАНИЗУЕМЫХ В СОСТАВЕ АЭРОПОРТОВ (АЭРОДРОМОВ) Г. МОСКВЫ И МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ, ОТКРЫТЫХ ДЛЯ МЕЖДУНАРОДНЫХ СООБЩЕНИЙ (МЕЖДУНАРОДНЫХ ПОЛЕТОВ), И ПЕРЕЧНЕ ГРАЖДАН, ОБСЛУЖИВАЕМЫХ В ДАННЫХ ЗАЛАХ"

Тренажерный зал: инструкция по применению!

Тренажерный зал: инструкция по применению!

Скоро лето… Да, учитывая, что до весны всего несколько недель. Для многих это означает, что настало время начать приводить себя в порядок. Далеко не секрет, что красивое тело – это не только внимание и восхищение окружающих, но и, в первую очередь, здоровье! Для кого-то впервые в жизни, а для любителей сладкого (с девизом «под одеждой все равно не видно») зачастую и не в первой, предстоит посещение тренажерного зала! Итак, эта статья для тех, кто, наконец, осмелился, взглянув в зеркало, признать, что пара-тройка лишних килограмм все же мешает вам спокойно жить! Эта статья для тех, кто серьезно настроен на результат в борьбе с «широкой костью». Искренне надеюсь, что и опытные спортсмены найдут для себя нечто полезное!

Наконец, вы нашли в себе силы, приоткрыли дверь этого прекрасного заведения, где куются спортивные и подтянутые тела. Купив абонемент и увидев эти «непонятные штуковины», в голове у новичков часто назревает один вопрос: «Что я тут делаю?». Каждого из нас одолевал страх насмешек со стороны окружающих и тренажерный зал – одно из тех самых мест «хит-парада комплексов». Как правило, новичков видно сразу по самой полной «дотошной экипировке»: напульсники на руках, повязка на голове, носки по колено и старые дедушкины кеды. Возможен и другой расклад: гламурный маникюр, айфон (последней – максимум ПРЕДпоследней – модели, разумеется) для сэлфи в зеркале в инстаграмм, прическа как на карнавал и самый яркий спортивный костюм (видимо туда же). Два этих типа объединяет одно: ни те, ни другие не имеют понятия, чем здесь нужно заниматься. Некоторые пытаются повторять за более опытными обывателями «качалок», вторые, завидев издалека беговую дорожку, судорожно устремляются к ней, опережая стаю таких же «горе-спортсменов» Чтобы помочь вам избежать насмешек со стороны окружающих, я подготовил эту статью. Постарайтесь запомнить несколько простых правил поведения в тренажерном зале.

1. Чистая и соответствующая месту одежда – залог дружелюбного к вам отношения в зале!
Само собой, в зале люди не только тренируются – это своего рода кружок по интересам. Здесь можно завести новые знакомства и найти интересных собеседников. Но если от вас пахнет как от кошачьего коврика, крайне сомневаюсь, что вам это удастся сделать. Приковать внимание, разумеется, получится, но не с лучшей точки зрения. Кроме того, поставьте себя на место других – не думаю, что вам приятно находиться в помещении с таким «амбрэ». Также не стоит надевать шлепки, хотя бы в целях безопасности – никто не застрахован от того, что что-нибудь может упасть на ноги. Туфли на платформе тоже будут не кстати, даже если очень яркие и красивые! Обувь и одежда должны быть комфортными: не жать, не сковывать, опрятно выглядеть и приятно пахнуть. Не забывайте стирать одежду после тренировок и ставить кроссовки на батарею. И помните: вонючий парень никогда не будет огромным парнем!:)

2. Терпение и спокойствие!
Разумеется, все мы ограничены во времени и нам не терпится поскорее начать новое упражнение. Однако, если тренажер уже занят, не стоит кричать, ругаться и возмущаться «почему так долго». Стоит просто подождать и все наладится. Если на вашей штанге не хватает блинов, а последняя пара – на грифе соседа, не стоит «воровать» их, пока он мирно пьет воду у окна – «спасибо» вам точно не скажут и это будет заслуженно!

3. Не повторяй «звездных программ» тренировок!
Наверное, каждый из нас, читая страницы глянцевого журнала, находил там программы тренировок «звезд». Не советую вам их повторять в силу неподготовленности, а также, личных особенностей. К подбору комплекса упражнений нужно подходить индивидуально – во избежание травм или случаев, когда «че-то я качаю-качаю, а оно не качается…».

4. Не стесняйся обращаться к инструктору или окружающим!
Ведь именно из-за стеснения обратиться за помощью и рождается огромное количество тех самых забавных видеороликов в Интернете. Инструктор тренажерного зала здесь находится, чтобы показать, как правильно выполнить упражнение. Не взирая на весь его грозный вид, вряд ли он откажет вам в помощи, если вежливо попросить, разумеется! Если он занят, всегда есть более опытный сосед, который с радостью поможет вам разобраться в этих железяках .

5. Телефонные разговоры – за пределами тренажерного зала!
В современном мире без телефона никуда – мало ли что Но, чтобы не мешать окружающим, лучше отвечать на звонки после занятия, в крайнем случае, делать это очень быстро. Не думаю, что другим посетителям будет интересно знать, почему же мой козел снова пришел домой пьяным или она снова отказала мне, зараза».
6. Не раздавайте советов, если вас об этом не попросили.
Очень часто в тренажерных залах можно встретить любителей дать совет о том, как правильно жать штангу лежа, чтобы «почувствовать правый палец на левой ноге». Будьте уверены, подавляющему большинству это не нравится – для советов в зале есть более компетентные люди.

7. Не стоит громко смеяться и разговаривать.
Возможно, прозвучит немного странно, но спортзал – своего рода храм для фанатов железа. Не стоит кричать на весь зал о том, насколько круто вы вчера провели вечер, даже если это очень увлекательный рассказ. Также не стоит смеяться во весь голос, чтобы огромный лысый дядька, приседающий со смешным лицом, не подумал, что вы посмеялись над ним и не высказал вам это в самой грубой манере.

8. Всегда убирайте за собой.
Каждый занимающийся в зале человек знает, как неприятно разбирать за кем-либо тренажер, чтобы самому на нем позаниматься. К концу этого невеселого занятия весь драйв, да и эффект от подхода сходит на нет – порой даже лишние 15-20 секунд играют огромную роль. Уважайте окружающих и они будут уважать вас: оставьте это замечательное место в таком состоянии, в котором оно было до вашего прихода.

Узнавайте больше, не бойтесь задавать вопросы и не поддавайтесь глупым предрассудкам не очень умных людей, далеких от прекрасного мира спорта, что «в этих качалках женщины становятся МУЖИКАМИ, а у мужчин отпадает все, что бог дал!». Меняйтесь вместе со мной, спасибо за внимание!

Ваш персональный Интернет-тренер Илья Кольченко

Статья "Тренажерный зал: инструкция по применению!" опубликована на основании открытых источников в сети Интернет. Фотографии, изображения принадлежат правообладателям или лицам опубликовавшим их, если вам известен автор текста, фото, который не указан, добавьте его в комментариях. Редакция сайтевпатории.рф может не разделять мнение источника информации, и не несет ответственности за авторские материалы. Оценочные суждения не подлежат опровержению и доказыванию их правдивости. За достоверность и содержание информации ответственности не предусматривается, поскольку любой материал публикуется в ознакомительных целях.

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Фитнес-клубы: инструкция по применению

Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, полезные советы и общение Модные женские брюки Макияж по календарю Красная юбка Немного о женской дружбе Сладкая диета Упражнения для укрепления ягодиц Что такое EMS-тренировки и чем они хороши? Как выбрать ролики для ребенка Серфинг для девушек: отличное развлечение и несомненная польза Женский футбол Женщины и пейнтбол Выбираем детский мат для дома Как ввести тренировку в привычку Раиса Фитнес-клубы:
инструкция по применению
Вопрос, необходимы ли занятия в тренажерных и силовых залах фитнес-клуба женщинам, уже, пожалуй, стал риторическим. Да, да, да и еще раз да! Стройное, подтянутое тело – символ успешной женщины наряду с дипломом уважаемого ВУЗа, дорогим автомобилем и престижным местом работы.

Однако, как и любой процесс, физические тренировки требуют соблюдения определенных правил, о которых и пойдет разговор чуть ниже. Правила занятий в тренажерном зале

Говорят, что персональные тренировки – оптимальное начало любого знакомства с фитнес-клубом, и это действительно так.

Задачи личного фитнес-тренера:

  • контроль корректности выполнения физических упражнений и использования спортивного инвентаря;
  • расчет физических нагрузок и формирование целостной программы тренировок в полном соответствии с персональными физическими данными тренирующегося;
  • оказание помощи в период реабилитации, организация правильных интервалов «тренировки-отдых»;
  • мотивация к регулярным и максимально интенсивным тренировкам.
Наиболее распространенные ошибки, которые совершают девушки, посещающие фитнес клубы спб :
  • нарушение техники выполнения того или иного физического упражнения;
  • нерегулярные занятия в тренажерном зале;
  • несоблюдение режимов питания и отдыха.
Если вы замечаете за собой один из вышеперечисленных пунктов, знайте, ваша тренировка может быть либо совсем неэффективной, либо эффективной, но всего лишь наполовину.

Излишне интенсивные тренировки, как и отсутствие регулярных физических занятий, могут только навредить. Желая как можно скорее заполучить подтянутое и стройное тело, девушки, наоборот, отдаляются от своего идеала.

Тело, на которое вдруг обрушилась излишне интенсивная нагрузка, начинает переживать стресс, увеличивая аппетит. Все питательные вещества отныне идут не на строительство мышечной массы, а откладываются про запас. Обмен веществ замедляется… Как видите, организм вовсю готовится к тяжелым временам.

Для того, чтобы тренировки в спортивном зале были максимально эффективны, а еще и приносили удовольствие, следуйте определенному порядку действий:

  • разминка (настраивает на будущую тренировку);
  • растяжка (разогревает мышцы, готовит сердечнососудистую систему к предстоящим нагрузкам);
  • кардиотренировка (сжигает подкожный жир);
  • силовая тренировка (формирует мышечный рельеф).

13 декабря 2014

ПРИКАЗ, ИНСТРУКЦИЯ, ПЕРЕЧЕНЬ № 60 от (УПРАВЛЕНИЕ ДЕЛАМИ ПРЕЗИДЕНТА РФ)

ПРИКАЗ
от 21 марта 2003 г. N 60

О ЗАЛАХ ОФИЦИАЛЬНЫХ ЛИЦ, ВНОВЬ ОРГАНИЗУЕМЫХ В СОСТАВЕ АЭРОПОРТОВ (АЭРОДРОМОВ) Г. МОСКВЫ И МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ, ОТКРЫТЫХ ДЛЯ МЕЖДУНАРОДНЫХ СООБЩЕНИЙ (МЕЖДУНАРОДНЫХ ПОЛЕТОВ), И ПЕРЕЧНЕ ГРАЖДАН, ОБСЛУЖИВАЕМЫХ В ДАННЫХ ЗАЛАХ


В соответствии с Постановлением Правительства Российской Федерации от 19 сентября 1996 г. N 1116 "Об утверждении Положения о залах официальных лиц и делегаций, организуемых в составе железнодорожных и автомобильных вокзалов (станций), морских и речных портов, аэропортов (аэродромов), открытых для международных сообщений (международных полетов)" (в редакции Постановлений Правительства Российской Федерации от 26.10.1999 N 1191, от 30.09.2002 N 713; Собрание законодательства Российской Федерации, 1996, N 40, ст. 4654; 1999, N 44, ст. 5319; 2002, N 40, ст. 3928) приказываю:
1. Утвердить Инструкцию по применению Положения о залах официальных лиц и делегаций, организуемых в составе железнодорожных и автомобильных вокзалов (станций), морских и речных портов, аэропортов (аэродромов), открытых для международных сообщений (международных полетов), в отношении залов официальных лиц, вновь организуемых в составе аэропортов (аэродромов) г. Москвы и Московской области (приложение N 1 к настоящему Приказу).
2. Утвердить перечень граждан, обслуживаемых во вновь организуемых залах официальных лиц и делегаций в составе аэропортов (аэродромов) г. Москвы и Московской области (приложение N 2 к настоящему Приказу).

Для получения доступа к полному тексту документа Вам нужно зарегистрироваться.
Если Вы уже регистрировались, то нужно Войти в систему, указав Ваши Логин и Пароль.
Если Вы забыли пароль, то его можно восстановить на странице Забыли пароль? .

Аквистин: инструкция по применению, описание, фармакологические свойства, противопоказания, передозировка

Аквистин Состав

25% алкилдиметилбензиламмония хлорида (ЧАС), 0,8% глутарового альдегида (ГА) и 7% глиоксаля, а также неионогенный ПАВ, отдушки, вода; рН средства составляет 4,5-6,5

Показания Назначение
  • дезинфекции и мытья поверхностей в помещениях, жесткой мебели, поверхностей аппаратов, приборов, санитарно-технического оборудования, белья, посуды (в т.ч. лабораторной), предметов для мытья посуды, игрушек, предметов ухода за больными, уборочного инвентаря, резиновых ковриков при инфекциях бактериальной (включая туберкулез и внутрибольничные инфекции), вирусной (полиомиелит, аденовирус, герпес, гепатиты, в том числе парентеральные, и ВИЧ-инфекция) и грибковой (кандидозы и дерматофитии) этиологии в лечебно профилактических учреждениях и проведении в них генеральных и заключительных уборок, а также для дезинфекции в детских учреждениях (детские ясли, детские сады, дома-интернаты, школы, оздоровительные детские лагеря), на объектах коммунального, бытового (в т.ч. парикмахерские, салоны красоты, фитнес-центры, бани, сауны, массажные салоны, центры физической культуры и спорта и иного назначения), предприятиях общественного питания (столовые, кафе, рестораны, пиццерии), а также предприятиях продовольственной торговли и проведения на вышеуказанных объектах генеральных и заключительных уборок;
  • борьбы с плесенью;
  • обработки грузового, пассажирского, санитарного транспорта;
  • обеззараживания специального оборудования, спецодежды и инструмента парикмахерских, массажных салонов, бань саун, клубов, кинотеатров, театров, концертных залов, салонов красоты, прачечных и других объектах обслуживания населения;
  • обработки и дезинфекции обуви с целью профилактики инфекций грибковой этиологии (кандидозы, дерматофитии);
  • мойки, дезинфекции и дезодорирования мусоропроводов, мусороуборочного оборудования, мусоропроводов и мусоросборников;
  • обеззараживания содержимого накопительных баков автономных туалетов, не имеющих отвода в канализацию, а также поверхностей в кабинах автономных туалетов и биотуалетов;
  • дезинфекции самоотсасывающего оборудования в зубоврачебных установках;
  • дезинфекции стоматологических оттисков, зубопротезных заготовок и др.;
  • предварительной очистки изделий медицинского назначения (в том числе эндоскопов и инструментов к ним);
  • дезинфекции и предстерилизационной (или окончательной перед дезинфекцией высокого уровня эндоскопов – ДВУ) очистки, в том числе при совмещении в одном процессе, гибких и жестких эндоскопов, инструментов к ним;
  • дезинфекции, в том числе совмещенной с предстерилизационной очисткой, изделий медицинского назначения (включая хирургические и стоматологические инструменты, жесткие и гибкие эндоскопы и инструменты к ним);
  • дезинфекции, совмещенной с предстерилизационной очисткой, механизированным способом (с использованием УЗО) изделий медицинского назначения, включая хирургические и стоматологические инструменты;
  • дезинфекции высокого уровня жестких и гибких эндоскопов и инструментов к ним;
  • стерилизации изделий медицинского назначения;
  • дезинфекции медицинских отходов перед утилизацией.
Способ применения и дозы Применение

дезинфекцию различных объектов и предстерилизационную очистку изделий медицинского назначения проводят в соответствии с режимами, указанными в табл. 2-5, 7-9. Температура рабочего раствора должна быть не менее 18°С.

Срок хранения

3 года, срок хранения рабочих растворов – 14 суток.