Таурин в таблетках: инструкция по применению

Во время похудения часто наступает переломный момент, когда все хочется бросить. Это чаще всего происходит из-за отсутствия результатов. Неправильное питание, недостаток или избыток тренировок, однообразные упражнения и другие факторы приводят к эффекту плато. В таком случае организму необходимо устроить встряску. Или немного помочь.

Хорошим средством для этой цели является таурин в таблетках. Препарат имеет в составе серосодержащую аминокислоту, которая участвует в различных обменных процессах и заставляет системы работать с полной отдачей. Инструкция по применению вещества и аналоги будут приведены ниже.

Таурин является природным результатом взаимодействия цистеина, метионина и цистеамина. Вещество относится к условно незаменимым аминокислотам. Оно не участвует в процессе образования белка, но является важным компонентом в тканях разных систем, особенно нервной. Таурин продается в аптеке или специальных спортивных магазинах. Только между препаратами существуют весомые отличия.

В аптеке можно встретить как препараты с названием «Таурин», так и его аналоги — распространенное лекарство «Дибикор». Количество действующего вещества – 250 или 500 мг.

Инструкция по применению отмечает, что в таблетку входят такие дополнительные компоненты, как микрокристаллическая целлюлоза, картофельный крахмал, желатин, коллоидый диоксид кремния и стеарат кальция. Данная форма выпуска используется в медицине и направлена на лечение конкретных недугов – сахарного диабета, сердечно-сосудистой недостаточности и других.

В спортивных магазинах аминокислота приобретает немного другой вид. Внешне это обычная баночка, наполненная капсулами. В одной капсуле содержится 500 или 1000 мг действующего вещества. Такая форма выпуска относится к биологически активным добавкам (БАД). В составе из дополнительных веществ значится лишь желатиновая оболочка и небольшое количество стеариновой кислоты. Если использовать таурин для похудения и общего оздоровления, то лучше отдавать предпочтение этой форме.

Действие аминокислоты многогранное. Она оказывает положительное влияние на фосфолипидный состав мембран клеток, приводит в норму обмен калия, кальция, натрия и магния на клеточном уровне.

Вещество обладает антистрессовым свойством, регулирует высвобождение некоторых гормонов (пролактина, адреналина) и гамма-аминомасляной кислоты, которая принимает участие в метаболических и нейромедиаторных процессах головного мозга.

Таурин контролирует выработку и характер нервных импульсов, помогает привести в норму водный баланс, способствует оптимальной работе органов зрения. Также аминокислота проявляет свойства антиоксиданта и оказывает влияние на компоненты, отвечающие за обмен чужеродных веществ в организме.

Инструкция по применению отмечает, что если пропить таблетки таурина целым курсом, то в организме произойдут такие изменения:

• уменьшится тревожность, агрессивность, раздражительность;
• пройдет сердечная недостаточность и аритмия;
• снизится уровень сахара в крови;
• повысятся сократительные функции мышечного скелета;
• усилятся умственные процессы;
• снизится метеочувствительность;
• уменьшиться судорожная готовность;
• повысится общая выносливость организма.

Налаживание этих моментов необходимо для похудения, а первая ступенька – это разгон метаболизма, устранение нервозности и прилив энергии.

Желающие избавиться от ненужных килограммов часто прибегают к помощи различных добавок. Таурин неплохо проявил себя как средство для похудения.

Бытует мнение, что аминокислоты поглощают клетки жира, но таких экспериментов не проводилось, поэтому мы не можем дать 100% гарантию. Однако компонент немного подавляет чувство голода, выводит из организма холестерин и стимулирует работу пищеварительной системы.

Главный эффект состоит в разгоне метаболизма. Если сочетать прием таурина с качественными тренировками и правильным питанием, то скоро вы увидите отличный результат.

Инструкция по применению указывает, что пить таурин нужно по 1-2 капсуле 3 раза в день за 40 минут до еды. Если вы используете какие-либо аналоги или сомневаетесь в дозировке, посоветуйтесь с врачом.

Рекомендуемое количество аминокислоты – 400 мг в сутки. Но вещество имеет интересное свойство – его практически невозможно передозировать. Клетки человеческого организма возьмут столько, сколько им надо, остальное выведется организмом.

Аналоги аминокислоты продаются только в аптеках, и они предназначены для медицинских целей. Если хотите принимать вещество для похудения, то берите БАДы с названием «Таурин». Они не содержат дополнительных компонентов.

Приведем некоторые аптечные аналоги. Это Дибикор и Игрель. Есть аналоги, которые разработаны для спортсменов, и они содержат целый комплекс веществ. Например, CGT-10 от Optimum Nutrition. Препарат включается в себя глютамин, оказывающий синергетический эффект. Хороши комбинации таурина с креатином и Л-Картинитом.

Вот еще несколько продуктов:

1. Twinlab Mega Taurine Caps;
2. Taurine NOW;
3. Taurine Trec Nutrition.

Аминокислота может поднимать уровень кислотности, поэтому при заболеваниях ЖКТ следует проявить осторожность. Таурин обладает небольшим желчегонным эффектом, поэтому при проблемах с желчными путями тоже надо быть бдительным.

Не исключены аллергические реакции и непереносимости. Доза препарата, превышающая 5 г в сутки, может спровоцировать расстройство желудка и диарею. Беременным не рекомендуется пить аминокислоту.

Если возникают какие-либо вопросы по применению таурина, не стесняйтесь их задавать лечащему врачу или тренеру, ведь от этого зависит ваше здоровье!

Таурин, препараты с таурином

Описание и препараты, содержащие аминокислоту таурин

Таурин напоминает сказочного богатыря, который, очнувшись от 150-летнего сна, спешит на помощь людям.

Это вещество было выделено еще в 1827 г. из бычьей желчи. Отсюда его название – таурин: «вos taurus» по-латыни означает «бык».
Таурин является серосодержащей аминокислотой, но не совсем обычной – не принимающей участия в синтезе белков.
Формула таурина:

Таурин является конечным продуктом превращений серосодержащих аминокислот и их производных (глутатиона, метеонина, цистеина) в организме.

Давно известно, что больше всего таурина содержится в головном мозге, сердце, скелетных мышцах, печени, сетчатке глаза, кровяных клетках, сперме. Но долгое время он считался несущественным элементом для обмена веществ.

Истинная роль таурина стала понятной только после открытия структуры клеточной мембраны и работы клеточных ионных насосов.

• Клетка получает энергию в виде молекул АТФ. В новейших исследованиях показано, что таурин входит в состав рибонуклеиновых кислот в митохондриях и, следовательно, связан с выработкой АТФ.
• Приблизительно 40% всего количества АТФ направляется на поддержку клеточных насосов, которые, вычерпывая из клетки натрий и закачивая калий, создают на ее мембране электрический заряд, благодаря которому клетка способна совершать различные виды работы. Если молекулы АТФ можно сравнить с наличной валютой, то мембранный потенциал – это своеобразный энергетический счет в банке. Усиливая работу натрий-калиевого насоса, таурин, по сути, является энергетическим банкиром, поддерживающим электрический заряд на мембране клетки.

Жесткость клеточных мембран зависит от соотношения холестерина и фосфадитилхолина. Таурин, участвуя в образовании внутримембранного фосфадитилхолина ферментативным путем, улучшает свойства биомембран. То есть, он отчасти заменяет лецитин. Вдобавок таурин является мощным антиоксидантом, защищающим мембраны от перекисного повреждения свободными радикалами.

Из-за уникальности своей молекулы таурин регулирует вход в клетку натрия, магния, кальция и выход калия. Внутри клетки таурин является антагонистом кальция и препятствует кальциевой перегрузке, а также выходу калия. Управляя через потоки ионов осмотическим давлением, таурин регулирует объемы внутри- и внеклеточной жидкости и в случае ее избытка обладает мощным мочегонным эффектом. Причем с лишней жидкостью выводится натрий и сохраняется калий. Поэтому в некоторых случаях прием таурина может приводить к потере "ненавистных килограммов" - это свойственно тем, у кого избыточный вес является следствием задержки в организме лишней жидкости, а не лишнего жира.

В организме таурин синтезируется из серосодержащих аминокислот (метионина и цистеина) в присутствии витамина В₆. Также он может поступать вместе с пищей.

Формально для взрослых таурин не является незаменимой аминокислотой. Поэтому для него не существует рекомендуемых суточных потребностей.

Еще один повод пожалеть вегетарианцев. Это полезное вещество содержится практически только в пище животного происхождения, особенное его много в морепродуктах.

Дополнительный прием таурина

При целом ряде состояний: гипертонии, атеросклерозе, проблемах с сердцем, диабете, а также при психоэмоциональных стрессах, усталости, выздоравливании после тяжелых заболеваний, приеме алкоголя – в тканях и органах возникает дефицит таурина и потребность в нем резко возрастает.
Во всех этих ситуациях таурина требуется гораздо больше, чем может поступить с пищей.
Особенно рискуют вегетарианцы. Концентрация таурина в крови у них составляет только 79% от показателей нормальных людей, а уровень таурина в моче – всего лишь 29%.

• Как показывают клинические исследования, дозировки таурина могут составлять от 1 до 6 г в сутки.
• Таурин хорошо растворим в воде и характеризуется высокой биодоступностью – 72,6%. При употреблении через рот скорость его поступления в кровь близка к внутривенному введению – пик концентрации наблюдается через 10 мин, а уже через 45 мин он в больших количествах определяется в сердце. Скорость его выведения из организма также велика, уже через 3 часа при приеме через рот 54,4% его количества находится в моче. Поэтому суточную дозировку таурина необходимо распределять на 2-3 приема.
• Принципиально важно указать, что таурин является аминокислотой. Когда он принимается с пищей, он поступает в организм вместе с другими аминокислотами, что затрудняет его «восприятие» организмом. Поэтому таурин должен приниматься натощак.
• Метаболическое действие таурина начинает проявляться в полной мере через 10-14 дней приема.
• Минимальный курс составляет порядка одного месяца. А максимальный курс приема трудно ограничить из-за крайней безопасности таурина, который, кстати сказать, входит в состав материнского молока, как и в большинство смесей для вскармливания грудных детей.
  

На рынке таурин существует в виде порошка, таблеток и капсул. Так как таурин усиливает выделение соляной кислоты в желудке, во избежание возникновения желудочного дискомфорта предпочтение следует отдавать капсулированным формам.

Таурин чрезвычайно малотоксичен. Максимальная суточная дозировка, испытанная в клинике и не повлекшая токсических проявлений, составила 15 г. При длительном назначении таурин не накапливается (кумулируется) в организме. Биохимические показатели возвращаются к исходному уровню через 8-10 суток его отмены. Но в случае больших дозировок прекращение приема таурина должно происходить постепенно – для исключения эффекта отмены.
Таурин способствует выделению соляной кислоты. Это хорошо, особенно в пожилом возрасте, когда у более половины людей кислотность желудка уменьшается. Но с этим связан и основной побочный эффект таурина: возникновение желудочного дискомфорта при повышенной кислотности желудка, на которую могут указывать изжога, язвенная болезнь. Еще раз напомним, что таурин желательно принимать в капсулах. Потенциальная опасность таурина в другом. Когда используются большие (граммовые) дозировки активного вещества, исключительное значение приобретает степень его очистки от вредных примесей, что отражается на цене. А среди предложений таурина ценовой разброс велик. Поэтому бдительность и еще раз бдительность.
Мы рекомендуем Орто Таурин Эрго. Это проверенный препарат, для производства которого закупается высококачественный таурин из Японии.

Основным физиологическим партнером таурина является цинк. Вместе они оказывают сочетанное мембраностабилизирующее действие. Недостаток цинка вызывать и усугубляет дефицит таурина.

• Целый ряд препаратов, используемых при химиотерапии злокачественных опухолей: циплатин, циклофосфамид, доцетаксел, фторурацил, метотрексат, паклитаксел – вызывают сильное уменьшение запасов туарина в организме.
• Точно таким же действием обладает и радиотерапия. Показано на животных, что в первые 5-6 часов после воздействия ионизирующей радиации, выведение туарина с мочой возрастает почти в 10 раз. Таурин обладает в этих условиях выраженным рариопротекторным действием. У животных его прием увеличивает выживаемость на 20-29%. А у людей препятствует снижению числа лейкоцитов (белых клеток крови), в 1,5 раза уменьшает проявления общей лучевой реакции.

• Снимает раздражительность, тревожность, агрессивность.
• Способствует развитию нервной системы у детей.
• Компенсирует сердечную недостаточность и аритмию.
• Уменьшает судорожную готовность.
• Понижает метеочувствительность.
• Избирательно накапливается в глазах, увеличивает их антиокислительную и иммунную защиту. Дефицит таурина приводит к повреждению сетчатки, пигментной дегенерации сетчатки, вырождению жёлтого пятна.
• Предупреждает развитие катаракты.
• Способствует усвоению и расщеплению жиров из пищи.
• Задерживает калий и магний в организме, снижает отёчность, безопасный диуретик.

• Сердечно-сосудистые заболевания (стенокардия, аритмия, профилактика инфаркта и инсульта, сердечная недостаточность, аритмия, слабость сердечной мышцы).
• Нарушения нервной системы и мозга (депрессия, тревожность,агрессивность, фобии, эпилепсия, невнимательность, рассеянность и гиперактивность у детей).
• Холецистит.
• Цистит, хронический пиелонефрит, почечная недостаточность.
• Катаракта, макулярная дегенерация сетчатки, диабетическая ретинопатия, близорукость высокой степени и другие дистрофические изменения сетчатки.
• Профилактика и лечение алкоголизма и наркомании, а также в реабилитационный период.

Состав: Крахмал, сахарная пудра, сок концентрированный ягодный, ягоды вишни, ягоды черники, лимонная кислота, L-таурин, ароматизатор пищевой, подсластитель сукралоза, экстракт ягод черники, рутин, витамин Е, витамин А, краситель пищевой (кармуазин, синий).

ТАУРИН NOW FOODS

Таурин (Taurine) - препарат, являющийся продуктом метаболизма цистеиновой аминокислоты и входящий в струтктуру элементов сердечных тканей, очень эффективен для восстановления функциональности сердечно-сосудистой, нервной и иммунной систем .

Данный препарат выпускается в форме капсул по 100 шт. в белой пластиковой баночке с синей крышкой. БАД Таурин содержит:
- Taurine 500 мг.

Таурин является аминокислотой, которая является составной частью сердечной мышцы и мускулатуры скелета, нейромедиатор. Его свойства следующие:
- способствует нормальному развитию детской нервной системы ;
- устраняет симптомы агрессивности, тревожности и раздражительности;
- аминокислота Таурин компенсирует аритмию сердца ;
- предупреждает сердечную недостаточность;
- является эффективным профилактическим средством от катаракты;
- активизирует процессы расщепления и усвоения жиров;
- снижает метеочувствительность;
- аминокислота Таурин предупреждает мышечные судороги;
- снижает эффект отечности;
- препятствует выводу магния и калия из организма;
- обладает диуретическими свойствами;
- предупреждает проблемы со зрением.

БАД Taurine рекомендована к применению в следующих случаях:

1. Заболевания сердца и сосудов
- аритмия сердца;
- стенокардия сердца ;
- сердечная недостаточность ;
- слабость сердечной мышцы;
- предупреждение инфаркта миокарда и инсульта .
2. Нарушение функциональности головного мозга и нервной системы
- рассеянный склероз ;
- невнимательность;
- депрессия ;
- тревожность;
- агрессивность;
- стресс ;
- эпилепсия;
- различные фобии.
3. Холецистит
4. Цистит
5. Почечная недостаточность
6. Пиелонефрит хронической природы
7. Проблемы с глазами
- дегенерация сетчатки;
- катаракта;
- близорукость;
- ретинопатия
8. Профилактика и реабилитация алкогольной и наркотической зависимости.

Противопоказания БАД Taurine:
- аллергия на компоненты препарата.

Препарат следует принимать за пол часа до приема пищи по одной капсуле от одного до четырех раз в день.
При эпилептическом заболевании и при мышечных судорогах Таурин следует принимать с L-Тианином, а для еще большего эффекта с Пантотеновой кислотой .

Производитель данного препарата - компания NOW Foods. Bloomingdale, IL 60108 U.S.A. Купить Таурин у нас можно всегда несколькими способами:
- достаточно просто внести товар в свою корзину и все;
- можно позвонить по указанному на сайте телефону и заказать препарат нашему менеджеру;
- можно сделать заказ через форму обратной связи.
Цена на БАД Taurine Now Foods указана на этой странице, способ оплаты - любой удобный для вас. Доставка товара осуществляется без задержек, в кратчайшие сроки.

© 2009-2016 Трансфер фактор 4Life. Все права защищены.
Карта сайта
Официальный сайт Ру-Трансферфактор.
г. Москва, ул. Марксистская, д. 22, стр. 1, оф. 505
Тел: 8 (495) 517-23-77

© 2009-2016 Трансфер фактор 4Life. Все права защищены. Карта сайта
Официальный сайт Ру-Трансфер Фактор. г. Москва, ул. Марксистская, д. 22, стр. 1, оф. 505
Тел: 8 (495) 517-23-77

Отзывы Now Foods, Таурин, 500 мг, 100 капсул

Средняя цена: 5.09 $

Отзывы Now Foods, Таурин, 500 мг, 100 капсул:

Таурин – аминокислота, способствующая более эффективному и комфортному снижению веса, а также предотвращает развитие желчекаменной болезни. В жизни это выглядит следующим образом, жировая ткань в области живота давит на внутренние органы. Со временем это приводит к смещению определенных органов, в частности может привести к искривлению холедоха. Холедох – это проток, соединяющий желчный пузырь и протоки поджелудочной железы с двенадцатиперстной кишкой. По нему желчь и ферменты поджелудочной железы попадают в кишечник. Но если холедох искривляется, следовательно, и отток желчи по нему нарушается, а учитывая, что желчи образуется намного больше, и ее состав меняется, нетрудно предположить, что это приведет к ее застою, воспалению желчного пузыря и образованию в нем камней. Аминокислота ТАУРИН является одним из компонентов желчи, основной функцией которой является переваривание жиров, усвоение жирорастворимых витаминов и поддержание нормального уровня холестерина. Благодаря таурину желчь не застаивается, остается в жидком состоянии, а значит, имеет меньшую склонность к образованию желчных камней. Поэтому если Вы имеете лишний веса, а у кого-либо из Вашей семьи была диагностирована желчекаменная болезнь, прием препаратов содержащих таурин вам жизненно необходим. Кроме того, препараты с таурином помогают более успешно переваривать жиры людям с фиброзом желчного пузыря. Помимо профилактики желчекаменой болезни, Таурин способствует снижению веса и нормализации уровня глюкозы. Чаще всего, в если быть точнее то в 90% случаев, лишний вес возникает по причине нарушения углеводного обмена. Повышенный аппетит провоцирует неконтролируемое потребление углеводов, в основном «быстрых» – сладости, булочки, пицца, конфеты и т.д. Чем больше человек потребляет подобной еды, тем выше у него уровень глюкозы. Это стимулирует выброс в кровь инсулина, гормона, снижающего уровень глюкозы. Избыток инсулина сильно и с “запасом” уменьшает уровень глюкозы в крови. А сниженный уровень глюкозы является сигналом для мозга – надо срочно поесть. Так возникает порочный круг: чем больше углеводов мы едим, тем больше хочется есть. Решить проблему нормализации уровня глюкозы в крови помогут препараты содержащие таурин. Препараты, содержащие таурин, помогают защитить печень от вредного воздействия токсинов, образующихся в процессе снижения веса. Дело в том, что при расщеплении жиров, в кровь попадает множество токсинов, которые хранились в жировых клетках. Высокое содержание токсинов в крови может серьезно навредить нашей печени. Исправить ситуацию поможет таурин. Оказывая диуретические воздействие, он способствует выведению из организма вредных токсинов и солей натрия, но при этом уровень калия сохраняется. Таурин необходим для нормального обмена натрия, калия, кальция и магния. Он предотвращает выведение калия из сердечной мышцы и потому способствует профилактике некоторых нарушений сердечного ритма. Биологически активные добавки таурина полезны при атеросклерозе, отеках, заболеваниях сердца. Таким образом, своевременный прием Таурина позволит вам избежать многих неприятностей со здоровьем. (А. Ковальков)

ТАУРИН – биологически активное вещество. Некоторые исследователи называют его аминокислотой, другие – витаминоподобным веществом. Хорошо растворима в воде.Также как и лецитин, таурин способствует нормализации функций клеточных мембран (корректирует фосфолипидный состав клеточной мембраны), активации энергетических обменных процессов. Таурин необходим для нормального обмена натрия, калия, кальция и магния. Таурин защищает клетку от сморщивания, если состав электролитов во внеклеточной среде выше нормы, и от набухания, если концентрация электролитов ниже нормы. Управляет работой клеточных мембран, удерживая калий и магний внутри клеток, а избыток натрия – снаружи. Таурин регулирует внутриклеточный кальций. Он понижает концентрации, предотвращая некротические изменения при избытке этого иона, и повышает Са2+, если уровень кальция в клетке ниже нормы и его не хватает для физиологической активности. Таурин защищает клеточную мембрану, регулируя её состав и жёсткость. Таурин обеспечивает антиоксидантную защиту сердца, бронхов, глаз, препятствуют повреждению мышечных клеток, клеток крови свободными радикалами. Таурин участвует в синтезе лецитина (фосфолипида клеток), метионина (незаменимая аминокислота, помогающая переработке жиров, предотвращая их отложение в печени и в стенках артерий). Таурин необходим для всасывания жирорастворимых витаминов в кишечнике (А, Д, Е, К). Таурин участвует в расщеплении и всасывании жиров. В присутствии Таурина желчь остается в жидком состоянии и менее склонна к образованию желчных камней. Таурин защищает сердце при стрессе. Таурин снижает давление в кровеносных сосудах, укрепляет сердечную мышцу и играет главную роль в регуляции сократительной его способности, защищает сердце от токсического действия лекарств, предотвращает «прилипание» холестерина к стенкам артерий, способствует удалений из организма вредных жиров крови, понижает уровень общего холестерина. Таурин нормализует иммунитет, участвует в воспалительных реакциях организма и, крайне необходим для защиты клеток крови. Таурин в больших количествах содержится в лейкоцитах и защищает их от саморазрушения в ходе борьбы с чужеродными микроорганизмами. Восстанавливает энергетику нервных клеток, снимает и конвульсии, вызванные отеком мозговых тканей, как, например, при опухолях мозга. Таурин необходим для сетчатки глаза. На свету сетчатка теряет таурин, ночью он накапливается. Любителям пользоваться Интернетом ночью – потеря 50% таурина от нормальной концентрации – необратимый процесс, приводящий к слепоте. Эффективен в качестве средства, снижающего внутриглазное давление. Хотя сахарный диабет типа. и сахарный диабет типа II – это два разных заболевания, таурин помогает стабилизировать уровень сахара в крови при них обоих. Думаю, что ни у кого не возникнет больше вопросов, а надо ли его принимать! Надо, даже в целях профилактики!

Способствует поддержанию функций печени, помогает наладить желчеотделение, положительно влияет на зрение.

Муж пьет вторую бутылку, говорит, что очень помогает при усталости глаз.

Таурин+ Цинк + Селен + Экстракт виноградных косточек. Вычитала в каком-то журнале умную статью по уходу за волосами. Заказала себе и всем сослуживицам- укрепляемся!

Помимо всего перечисленного выше (зрение, печень, метаболизм) ещё укрепляет волосы. Принимаю в комплексе с GABA и поливитаминами-улучшения заметны,но трудно сказать, от чего именно. Нормально переживаю эту, очень холодную, сибирскую зиму. Заказала повторно.

Принимаю по 2 капсулы в день натощак и заметила улучшения!стала менее раздражительной и вспыльчивой ушла агрессия в течении дня! стала лучше спать не просыпаюсь среди ночи для похода в туалет это действительно впечатляет так как у меня своего обязательной процедурой было проснуться и помаленькому! сон крепкий и что самое интересное просыпаюсь без будильника утром в одно и тоже время сама! Рекомендую препарат помогает

Таурин – аминокислота, способствующая более эффективному и комфортному снижению веса, а также предотвращает развитие желчекаменной болезни. В жизни это выглядит следующим образом, жировая ткань в области живота давит на внутренние органы. Со временем это приводит к смещению определенных органов, в частности может привести к искривлению холедоха. Холедох – это проток, соединяющий желчный пузырь и протоки поджелудочной железы с двенадцатиперстной кишкой. По нему желчь и ферменты поджелудочной железы попадают в кишечник. Но если холедох искривляется, следовательно, и отток желчи по нему нарушается, а учитывая, что желчи образуется намного больше, и ее состав меняется, нетрудно предположить, что это приведет к ее застою, воспалению желчного пузыря и образованию в нем камней. Аминокислота ТАУРИН является одним из компонентов желчи, основной функцией которой является переваривание жиров, усвоение жирорастворимых витаминов и поддержание нормального уровня холестерина. Благодаря таурину желчь не застаивается, остается в жидком состоянии, а значит, имеет меньшую склонность к образованию желчных камней. Поэтому если Вы имеете лишний веса, а у кого-либо из Вашей семьи была диагностирована желчекаменная болезнь, прием препаратов содержащих таурин вам жизненно необходим. Кроме того, препараты с таурином помогают более успешно переваривать жиры людям с фиброзом желчного пузыря. Помимо профилактики желчекаменой болезни, Таурин способствует снижению веса и нормализации уровня глюкозы. Чаще всего, в если быть точнее то в 90% случаев, лишний вес возникает по причине нарушения углеводного обмена. Повышенный аппетит провоцирует неконтролируемое потребление углеводов, в основном «быстрых» – сладости, булочки, пицца, конфеты и т.д. Чем больше человек потребляет подобной еды, тем выше у него уровень глюкозы. Это стимулирует выброс в кровь инсулина, гормона, снижающего уровень глюкозы. Избыток инсулина сильно и с “запасом” уменьшает уровень глюкозы в крови. А сниженный уровень глюкозы является сигналом для мозга – надо срочно поесть. Так возникает порочный круг: чем больше углеводов мы едим, тем больше хочется есть. Решить проблему нормализации уровня глюкозы в крови помогут препараты содержащие таурин. Препараты, содержащие таурин, помогают защитить печень от вредного воздействия токсинов, образующихся в процессе снижения веса. Дело в том, что при расщеплении жиров, в кровь попадает множество токсинов, которые хранились в жировых клетках. Высокое содержание токсинов в крови может серьезно навредить нашей печени. Исправить ситуацию поможет таурин. Оказывая диуретические воздействие, он способствует выведению из организма вредных токсинов и солей натрия, но при этом уровень калия сохраняется. Таурин необходим для нормального обмена натрия, калия, кальция и магния. Он предотвращает выведение калия из сердечной мышцы и потому способствует профилактике некоторых нарушений сердечного ритма. Биологически активные добавки таурина полезны при атеросклерозе, отеках, заболеваниях сердца. Таким образом, своевременный прием Таурина позволит вам избежать многих неприятностей со здоровьем. (А. Ковальков) “Победа над весом” Способ применения: Принимать по 1-2 капсулы 3 раза в день за 40 мин. до еды или как рекомендует врач. Производитель: компания NOW FOODS (США)

Постоянно заказываю эту добавку.Мне она помогает с желчеотделением при проблемном желчном пузыре.И принимая её на ночь она помогает лучше и быстрее заснуть. В последнее время установлено, что в мозге таурин играет роль нейромедиаторной аминокислоты, тормозящей синаптическую передачу, обладает противосудорожной активностью, оказывает также кардиотропное действие. Таурин способствует улучшению энергетических процессов, стимулирует репаративные процессы при дистрофических заболеваниях и процессах, сопровождающихся значительным нарушением метаболизма тканей глаза. Являясь серосодержащей аминокислотой, таурин способствует нормализации функции клеточных мембран, улучшению обменных процессов.В энергитические напитки его добавляют с целью смягчения действия кофеина,который в больших количествах у некоторых людей вызывает судорожный эффект.

Пока пью,об эффекте не могу точно ничего сказать,но верь в их действия,что они не даются застояться желчи,так как у меня нет желчного пузыря,для меня это важно.Капсулы глотаются легко,пью перед едой

помогает выводить жидкость из организма, без вреда

Таурин в капсулах инструкция

Количество: 100 капсул на 100 дней приёма.

• Отлично подходит для всех, кто связан с физическими нагрузками
• Поддержививает электролитный баланс организма
• Способствует здоровью сердечно-сосудистой системы
• Помогает при диабете
• Восстанавливает нарушенные функции глаз

Swanson® Таурин выполняет множество жизненно важных функций в организме, но его роль в поддержании электролитного баланса делает его особенно важным для спортсменов или тех, кто имеет постоянные физические нагрузки.

Также, Таурин служит как стимулятор репарации и восстановления нарушенных функций тканей глаза. Показано применение Таурина при следующих патологиях:

• дистрофических заболеваниях сетчатки;
• дистрофиях роговицы;
• травматических повреждениях глаз;
• катарактах различного генеза (возрастной, диабетической, лучевой, травматической);
• глаукоме (в комплексной терапии);
• офтальмогерпесе;
• эрозивных поражениях роговицы;
• кератитах различного генеза.

Таурин (Taurine) 500 мг, 100 капс

Эффективное средство при атеросклерозе, стрессе, усталости, раздражительности, расстройствах сна, болезнях печени и желчного пузыря, отечности.
Фармакологическое качество

Производитель: NOW Foods, США.
Форма выпуска: Желатиновые капсулы по 100 шт. в упаковке.

Состав 1 капсулы:
Taurine (Free-Form) (таурин) 500 мг
другие ингредиенты: рисовая мука, желатин (капсулы)

Фармакологические свойства:
• Таурин - натуральная аминокислота, синтезируемая печенью и другими органами из цистеина и метионина, участвующая в синтезе многих других аминокислот;
• Повышает устойчивость к большим умственным, эмоциональным, физическим нагрузкам и неблагоприятным факторам внешней среды. Выраженное противоусталостное и предупреждающее переутомление действие.
• Повышает иммунитет;
• Оказывает антиоксидантную защиту;
• Таурин участвует в переваривании жиров, адсорбирует жирорастворимые витамины;
• Таурин нормализует уровень холестерина в крови;
• Таурин нормализует уровень сахара в крови, нормализует обмен калия, натрия, кальция и магния, регулирует водно-солевой баланс;
• Таурин оказывает мочегонное действие;
• Стимулирует репарацию (восстановление) при дистрофических заболеваниях и процессах, сопровождающихся нарушением метаболизма тканей глаза.
• Необходим для нормального развития нервной системы, мышц и сетчатки глаз;
• Таурин нормализует сердечный ритм и тонус сосудов;
• Таурин снижает опасность образования тромбов;
• Таурин защищает клеточные мембраны от повреждения, защищает организм от токсического воздействия лекарств при химиотерапии, при астме;
• улучшает обменные энергетические процессы в организме.

Клинические показания:
• заболевания сердца – атеросклероз, гипертоническая болезнь, различные аритмии, сердечная недостаточность с отеками и тромбообразованием;
• заболевания нервной системы: беспокойство, возбуждение, гиперактивность, раздражительность, избыток злости и гнева, снижение настроения;
• судороги, эпилепсия, стрессы, злоупотребление алкоголем;
• задержка воды в организме, почечные, сердечные отеки;
• предменструальный синдром с отеком тканей;
• тики, судороги;
• дистрофические поражения сетчатки глаз, катаракта, глаукома, нарушения зрения при старении;
• сахарный диабет;
• дискинезия желчевыводящих путей, желчнокаменная болезнь, жировая дистрофия печени, цирроз;
• иммунодефицитные состояния;
• замедленный рост детей, мышечные дистрофии;
• острые и хронические стрессы;
• расстройства сна (длительное засыпание, прерывистый сон, раннее пробуждение);
• дефицит внимания и гиперактивность у детей;
• алкоголизм (участие в снятии синдрома отмены этанола);
• занятия спортом: увеличивает объем мышечных клеток, повышает их гидратацию, повышает выносливость, для профилактики и коррекции переутомления.

При недостатке таурина наблюдаются: беспокойство, возбуждение, гиперактивность у детей, перебои в работе сердца — аритмии.
Способ применения: по 1 капсуле 2-4 раза в день с соком или водой, желательно между приемами пищи.
Предостережения: В сочетании с алкоголем и некоторыми другими компонентами таурин способен вызывать нервное возбуждение. Поэтому не рекомендуется употреблять тауринсодержащие напитки людям с повышенной возбудимостью и повышенной восприимчивостью к алкоголю.

ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ЗНАТЬ О ТАУРИНЕ БОЛЬШЕ

Таурин — аминокислота, в небольших количествах присутствует в сердечной мышце, центральной нервной системе, скелетной мускулатуре и значительно больше в желчи.

Таурин был открыт в 1827 году немецкими учеными в числе компонентов бычьей желчи, откуда и получил свое название - "taurus" в переводе с латыни означает «бык».
Особого значения открытие таурина не получило до тех пор, пока в 1970 году ученые не обнаружили его незаменимость в качестве элемента питания кошек. Без него у животных развивалась дегенерация сетчатки, приводящая к слепоте и серьезным проблемам с сердцем. Наблюдения за животными навели ученых на мысль о пользе таурина для людей.

Таурин оказывает нейропротекторное (защитное действие на головной мозг) действие таурина. При его комплексном применении со средствами, улучшающими мозговое кровообращение, у больных с поражениями головного мозга улучшаются когнитивные функции (высшие мозговые функции: память, внимание, психомоторная координация, речь, счет, др).
Способствует устранению невротической симптоматики и вегетативных нарушений.
В последнее время установлено, что в мозге таурин играет роль нейромедиаторной аминокислоты, тормозящей синаптическую передачу. В большой дозировке – торможение нервных процессов, успокаивающее, противосудорожное действие. В малых – стимулирующее (входит в состав энергетических напитков Bull)
Таурин снимает стресс и мышечное напряжение. Он восстанавливает энергетику нервных клеток настолько, что и память, и внимание, и настроение резко улучшаются (пропадает гнев, раздражительность).

Таурин управляет работой клеточных мембран, удерживая калий и магний внутри клеток, а избыток натрия — снаружи. Таким образом, он действует как диуретик. Но в отличие от сильнодействующих диуретических препаратов таурин не является клеточным ядом. Он не поражает почки.
Таурин — лучшее средство для всех состояний, при которых необходимо уменьшить накопление жидкости, в том числе для сердечной недостаточности и болезней печени. Даже в тех безобидных случаях, когда вы слегка опухаете - например, после длительного путешествия на самолете или при приближении менструации, — несколько доз таурина прекрасно помогут. Это гораздо больше, чем можно сказать о фармацевтических диуретиках, которые в последние годы обвиняли в том, что они вызывают те же самые задержку воды и отек тканей, для снятия которых изначально предназначались.
По контрасту с этим «побочные действия» таурина сводятся к его дополнительной пользе.

Если принимать таурин с перерывом не более 6 часов между приемами, то обнаруживается и еще одно свойство этой уникальной аминокислоты - снижать аппетит.

СЕРДЦЕ И СОСУДЫ

Таурин оказывает умеренно выраженное прямое кардиотоническое действие, обусловленное не только сохранением энергетических ресурсов миокарда, необходимых для процесса сокращения, но и прямым влиянием на сократительные белки миокарда, повышает содержание ионизированного кальция в клетках миокарда и в то же время препятствует перегрузке митохондрий ионами кальция.
Он предотвращает выведение калия из сердечной мышцы и потому способствует профилактике нарушений сердечного ритма.
Улучшает кровообращение и предотвращает тромбообразование за счет антиагрегантного эффекта.
Обладает альфаадреноблокирующим эффектом, что проявляется сосудорасширяющим действием таурина и его эффективностью при лечении аденомы простаты.

ЖИРОВОЙ, ХОЛЕСТЕРИНОВЫЙ ОБМЕН И ФУНКЦИИ ПЕЧЕНИ

Самая изученная функция таурина — его роль в производстве желчных солей. Основной способ, которым организм избавляется от лишнего холестерина, это использование его для производства желчи. Желчь состоит в основном из холестерина, который производится в печени и сохраняется в желчном пузыре.
Желчь способствует усвоению жиров, уменьшая их количество и облегчая переработку жира пищеварительными энзимами.
Однако желчь недостаточно растворима, если она не конъюгирована, то есть, не соединена с другими веществами. В этом случае она превращается в желчные соли. Главными конъюгирующими агентами являются глицин и таурин.
В присутствии таурина желчь остается в жидком состоянии и менее склонна к образованию желчных камней. Это особенно важно для тех, у кого хирургически удален желчный пузырь или чья печень не может работать оптимальным образом.
Таким образом, таурин способствует синтезу желчных солей и снижению уровня холестерина в крови, удерживая липопротеины низкой плотности (ЛНП, вредный вид холестерина) от проникновения в кровоток. Высокий уровень ЛНП является главным фактором риска сердечнососудистых заболеваний.

Таурин помогает нашей антиоксидантной защите, усиливает иммунную систему, предохраняет от диабета.
Хотя диабет типа I и диабет типа II — это два разных заболевания, таурин помогает стабилизировать уровень сахара в крови при них обоих. У людей с диабетом типа II он повышает чувствительность клеток к инсулину; при диабете типа I ежедневный прием 1,5 г таурина приводит к долговременному снижению уровня сахара

Являясь серосодержащей аминокислотой, таурин способствует нормализации функции клеточных мембран, улучшению обменных процессов.
Таурин необходим для нормального функционирования скелетных мышц. Это было продемонстрировано в 2004 году в исследовании на мышах с генетическим дефицитом таурина У них было почти полное истощение скелетных и сердечной мышц.

В последнее время косметические композиции, содержащие таурин, были введены, возможно, из-за его антифибротических свойств. Он также помогает поддерживать кожу гидратации.

В Украине таурин применяют в составе глазных капель для лечения дистрофических заболеваний сетчатки и проникающих ранений роговицы, однако результаты исследований свидетельствуют о необходимости более широкого клинического применения.

В ходе семинедельного эксперимента ученые наблюдали за влиянием потребления 3 г таурина в день тридцатью страдающими избыточным весом студентами. Часть группы получала плацебо. Таурин снизил уровень триглицеридов в крови и улучшил атерогенный индекс (отношение ЛНП к ЛВП). Таурин увеличил производство полезных липопротеинов (высокой плотности).
Кроме того, у студентов, принимавших таурин, проявился положительный побочный эффект, а именно — уменьшение количества подкожного жира. Опыты над крысами показа-ли, что таурин предотвращает накопление абдоминального жира, считающегося наиболее опасным для здоровья и связанным с инсулинорезистентностью, сердечными заболеваниями и диабетом.